Prema stručnjaku za dugovečnost Denu Buetneru, postoji čaj od mešavine biljaka koji ispijaju najdugovečniji narodi sveta. On je proučavao pet lokacija na svetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije - poznate kao 'Plava zona'.
Tokom svoje antropološke avanture, Buetner je primetio da neke zajednice piju posebne biljne čajeve.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
- Budući da si nisu mogli priuštiti kafu, oduvek su pili te čajeve. Piju ih svaki dan godinama, decenijama, što verovatno doprinosi njihovoj dugovečnost - pojasnio je.
Kod ljudi koji žive u 'Plavim zonama' uočio je specifičnu biljnu mešavinu koja deluje odlično na zdravlje i vitalnost.
Otkrio je recept "čaja za dugovečnost"
- Origano, žalfija i ružmarin, svaka od te tri biljke deluje protvupalno. One, takođe, deluju diuretički pa mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska - pojasnio je.
Znači, napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savetuje Buetner.
Osvrnuo se i na istraživanja
- Studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih stanja u telu te u oksidativnom stresu. Slično deluje i čaj od ružmarina poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Žalfija ipak reguliše nivo šećera u krvi - napominje Buetner, a prenosi mindbodygreen.com.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
