Ova namirnica snižava nivo holesterola, reguliše nivo šećera u krvi i lučenje insulina i podstiče varenje. Iako stara izreka kaže prost ko pasulj, ova biljka je vrlo složenog sastava. Osim što uz nju možete da dođete k sebi, odnosno "opasuljite se", u našim krajevima važi i da "pasulj junaka hrani i leči", piše Žena Blic.
Takođe, igra važnu ulogu u narodnim pričama i bajkama, gde joj se pripisuju čarobne moći.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Pasulj, posebno crni, i je namirnica bogate rastvorljivim vlaknima, koja se vezuju za holesterol i na taj način uklanjaju loše masnoće iz organizma. Smatra se da porcija pasulja može za 5 odsto smanjiti nivo lošeg LDL holesterola.
Shutterstock
Zaštita želuca
Pasulj može da neutrališe želudačnu kiselinu i time umanji tegobe kod čira i otežanog varenja. Više pasulja u ishrani sprečava nastanak kamenja u žuči. Žene vegetarijanci koje jedu dosta pasulja imaju znatno ređe kamen u žuči zahvaljujući smanjenju zasićenosti žuči holesterolom.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
povezane vesti
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
Vesna Đogani godinama muči Anabelu: "Da je srećna, ne bi to radila!"
Spektakl u Skoplju! Crvena zvezda puni stadion u makedonskoj prestonici!
Osuđen nastavnik zbog više silovanja! Seksualno uznemarivao maloletnu učenicu u Ivanjici
Niko mu ništa ne može! Fico otišao u Zagreb, pa oduvao Evropu! Poslao snažnu poruku!
ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)
PRST U RANI ZVEZDE Uništio crveno-bele, a Evroliga ga nagradila
TRAMPOV TIM BESAN NA EU ZBOG UKRAJINE: Podrška Zelenskom izazvala novi razdor
Ceo život proveo na štakama! Tužna sudbina pevača mnoge je rasplakala
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Za nesreću optužio žrtve! Knjaževčanin koji je usmrtio dvojicu negira krivicu pred sudom!
