Sve što je potrebno jeste da se ovaj napitak konzumirate redovno kako bi videli pravi efekat. Očistićete se toksina i masnih naslaga.
Sastojci:
Dve jabuke
jedna kašika čia semena
jedna kašičica jabukovog sirćeta (ne morate da ga koristite svaki dan)
Shutterstock
Priprema:
Ako pravite piće, potrebna je mlaka voda. Narendajte ili pomešajte jabuke, limun, dodajte čia semenke i jabukovo sirće.
Jedite kašu odmah ili za pola sata, ne bi trebalo da stoji mirno. Možete sipati vodu i piti kao piće.
BONUS VIDEO
