Dijeta protiv KANDIDE: Ishrana koja će vam pomoći da se rešite ove GLJIVICE zauvek!

Ako se kandida ne leči, kandida može da se proširi po čitavom organizmu i time narušava celokupno zdravlje pojedinca.

Kandida je tip gljivice koja je prisutna u ljudskom organizmu ali usped pada imuniteta i još nekih dodatnih faktora, kreće da se nekontrolisano razmnožava gde dolazi do gljivične infekcije.

Istina je da je već svima poznato da se ona najbolje leči tako što se reguliše ishrana i izbace neke nemirnice.

Tokom držanja dijete protiv Kandide dozvoljene su sledeće namirnice:

Voće sa niskim sadržajem šećera: limun, limeta, bobice (mogu se jesti u malim količinama).

Povrće bez skroba: špargla, prokelj, kupus, brokoli, kelj, celer, krastavac, patlidžan, luk, spanać, tikvice i paradajz.

Zrna bez glutena: proso, kvinoja, ovsene mekinje i heljda.

Visokokvalitetni proteini: piletina, jaja, losos, ćuretina i sardine.

Zdrave masti: Avokado, masline, nerafinisano kokosovo ulje, laneno ulje, ekstra devičansko maslinovo ulje i susamovo ulje.

Određeni mlečni proizvodi: Puter, organski kefir ili obični jogurt.

Orašasti plodovi i semenke: badem, suncokretovo seme, kokos ili laneno seme.

Bilje i začini: crni biber, so, cimet, kopar, beli luk, đumbir, origano, ruzmarin, paprika, kurkuma i majčina dušica.

Zaslađivači bez šećera: stevija, eritritol i ksilitol.

Napici bez kofeina: biljni čajevi, kafa od cikorije, filtrirana voda, domaće bademovo mleko, kokosovo mleko, voda sa limunom ili limetom.

Pre početka ove dijete, obavezno se konsultujte sa lekarom!