Iako je pričanje u snu bezopasno i ne zahteva nikakav medicinski tretman, bitno je da otkrijemo šta zapravo uzrokuje tu pojavu.
Istraživanja su otkrila da je oko 66 odsto ljudi tokom svog života doživelo epizode razgovora tokom sna.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
To svakako nije neuobičajena pojava, ali posotoje određene stvari koje mogu da utiču na to da budete skloni razgovorima tokom sna. Na neke od njih možete da utičete kako biste imali bolji i lakši san, piše Objektiv.
Genetika
Studije u Finskoj i Japanu otkrile su da blizanci često govore tokom sna, što takođe uključuje i mesečarenje, hodanje u snu, kao i noćne more.
Takođe, utvrđeno je da deca čiji roditelji često pričaju kada spavaju, će se najverovatnije suočavati sa istim problemom.
Nedostatak sna
Medicinski stručnjaci ovo objašnjavaju time da osobe koje su pod stresom ili imaju konstantan nedostatak sna, često imaju tendenciju da mrmljaju tokom spavanja. Kada se ne odmorimo dovoljno, to svakako može uticati i na naš nervni sistem, ali i na kvalitet spavanja. Veća je verovatnoća i da ćemo imati ružne snove ako smo pod stresom.
Poremećaji spavanja
U poremećaje spavanja, pored pričanja u snu, spada i mesečarenje. To može biti veliki problem jer takve osobe često ustaju iz kreveta dok spavaju, zbog čega se mogu ozbiljno povrediti ali i uznemiriti svoje ukućane.
Određeni lekovi
Postoji mnogo lekova koji kao neželjeni efekat imaju poremećaj spavanja. Takvi lekovi uglavnom utiču na kontrolu mišića tokom sna. Povećanje tonusa mišića može izazvati udaranje, skakanje iz kreveta, ustajanje…
Neki lekovi poput antidepresiva takođe kao neželjeni efekat imaju brbljanje u snu.
Ne postoji adekvatan način da sprečimo pričanje u snu, ali promena nekih svakodnevnih navika nam može biti od pomoći da takvu pojavu kontrolišemo.
Kako biste imali zdrav san, najpre izbegavajte da jedete visokokaloričnu hranu pred spavanja, izbegavajte kofein kasno uveče ili neposredno pred san, ali i namestite se u udoban položaj za spavanje.
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
"TRUDNA SAM!" Dara Bubamara u emisiji šokirala priznanjem: "Bila sam sa jednim dečkom i..."
Najgora bol koju čovek može da oseti! Naučnici otkrili frapantne rezultate - ovo dovodi organizam do pucanja
TORTURA Dileta Leota preživela pakao, policajka nije imala milosti
Podneta tužba protiv Lejdi Gage FOTO/VIDEO
Muškarci, pustite glas: Žene "podivljaju" kada ovo čuju tokom seksa
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Gaćinović pred Zvezdu: "Nije da nemamo šta da izgubimo"
Osudila Marin le Pen, pa dobila stravične pretnje: Policija hitno reagovala
Mesi ostaje bez verne senke
Dominacija prvog pika – Francuz drugi mesec zaredom najbolji ruki
BEKAM GODINAMA KRIJE SVOJU BOLEST: Slavni fudbaler otvorio dušu
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
ZOVU GA "KRALjEM HOTELA" On je postao milijarder sa manje od 25 godina - Danas uči druge kako do miliona
Dečak (1) umro od opasnog parazita nakon kupanja u bazenu: Mama Julija 2 godine preživljava pakao
