Ali, osim što ćemo se probuditi ukočeni ili nervozni ako ne ispoštujemo ove svoje rituale, mnogi od nas ne razmišljaju na koji način ove navike utiču na naše opšte zdravlje.
Nedavna istraživanja su pokazala da način na koji spavate može značajno da poveća rizik od moždanog udara, i to ne neznatno, već čak za 85 odsto. Dugo spavanje i dremanje tokom dana mogu značajno da povećaju rizik od moždanog udara, kažu stručnjaci.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Studija iz 2019. objavljena u časopisu "Neurology" analizirala je vezu između sna i rizika od moždanog udara. Više od 31.000 penzionisanih ljudi je praćeno tokom šest godina, a dato im je da popune upitnike o svojim navikama u spavanju, ali i dremanju. Tokom studije, više od 1.500 učesnika je dobilo moždani udar.
A naučnici su otkrili i zašto. Studija je otkrila da postoje dva faktora koja su pomogla da se poveća rizik od moždanog udara: dugo dremanje i dugo spavanje. Ljudi koji su spavali više od devet sati i prijavili više od 90 minuta podnevnog dremanja imali su 85 odsto veće šanse da dobiju moždani udar u odnosu na one koji su i umereno spavali i dremali.
Odvojeno gledano, naučnici su utvrdili da su oni čija je dremka trajala duže od sat i po tokom podneva, povećali rizik od šloga za 25 odsto u odnosu na one koji su spavali najviše 30 minuta. Što se noćnog spavanje tiče, ljudi koji su spavali devet ili više sati tokom noći bili su za 23 odsto u većem riziku od moždanog udara od onih koji su spavali najviše osam sati noću.
BONUS VIDEO
Hitno se oglasio ANS: Ovo je direktan udar na slobodu medija i pokušaj ubistva

ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!
ONA JE GLAVA PORODICE! Đani iskreno o braku sa Slađom, nastupima i bakšišu: GREOTA DA NE UZMEM PARE KAD DAJU

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

UKRAJINCI ZAPENILI ZBOG SASTAKA TRAMPA I PUTINA Pljušte uvrede

SA JAHTE NA DUŠEK! Maja Marinković pokazala sve što ima, nema granica, golotinja bez cenzure (FOTO)

VAŽAN PARTNER SRBIJE Vučić „Dobio sam pismo, Austrija potvrđuje učešće na Ekspo 2027“
Oglasio se tim nakon stravičnog napada na Jelenu Karleušu

VUČIĆ PODELIO VELIKU VEST Potvrđeno učešće Austrije na EXPO 2027

UHAPŠEN I DRUGI NAPADAČ SNIMATELJA INFORMERA! Policija privela agresivnog blokadera

Ekspo 2025 u Osaki već premašio 18 miliona karata – troškovi pokriveni, a još nije kraj
Uhapšen i drugi napadač na snimatelja Informera: Policija privela agresivnog blokadera (FOTO, VIDEO)
Ukrajinci besni zbog sastanka! Padaju uvrede i prozivke na sve strane na račun Trampa i Putina...

Jerinić „Stavićemo tačku na pitanje da li je Ekspo isplativ“
VODITELJKA PODIŽE TEMPERATURU! Ivana Šopić mami uzdahe na Ibici, podelila golišave fotke sa plaže (FOTO)

ivana
17.04.2022 15:01Hvala vam na korisne savete,ja sam imala mozdani udar kao posledica od batine