Ako spavate OVAKO, imate više šanse da doživite MOŽDANI UDAR: Naučnici otkrili i kakva je situacija sa dremkom

Izvor: K.Ć. Vesti 17.04.2022 14:30 1

Bilo da morate da odškrinete prozor ili su vam potrebna tri jastuka da biste utonuli u san, svi imamo neke navike kada je u pitanju naša noćna rutina

Ako spavate OVAKO, imate više šanse da doživite MOŽDANI UDAR: Naučnici otkrili i kakva je situacija sa dremkom

unsplash.com

Ali, osim što ćemo se probuditi ukočeni ili nervozni ako ne ispoštujemo ove svoje rituale, mnogi od nas ne razmišljaju na koji način ove navike utiču na naše opšte zdravlje.

Nedavna istraživanja su pokazala da način na koji spavate može značajno da poveća rizik od moždanog udara, i to ne neznatno, već čak za 85 odsto. Dugo spavanje i dremanje tokom dana mogu značajno da povećaju rizik od moždanog udara, kažu stručnjaci.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Studija iz 2019. objavljena u časopisu "Neurology" analizirala je vezu između sna i rizika od moždanog udara. Više od 31.000 penzionisanih ljudi je praćeno tokom šest godina, a dato im je da popune upitnike o svojim navikama u spavanju, ali i dremanju. Tokom studije, više od 1.500 učesnika je dobilo moždani udar.

A naučnici su otkrili i zašto. Studija je otkrila da postoje dva faktora koja su pomogla da se poveća rizik od moždanog udara: dugo dremanje i dugo spavanje. Ljudi koji su spavali više od devet sati i prijavili više od 90 minuta podnevnog dremanja imali su 85 odsto veće šanse da dobiju moždani udar u odnosu na one koji su i umereno spavali i dremali.

Odvojeno gledano, naučnici su utvrdili da su oni čija je dremka trajala duže od sat i po tokom podneva, povećali rizik od šloga za 25 odsto u odnosu na one koji su spavali najviše 30 minuta. Što se noćnog spavanje tiče, ljudi koji su spavali devet ili više sati tokom noći bili su za 23 odsto u većem riziku od moždanog udara od onih koji su spavali najviše osam sati noću.

BONUS VIDEO

img
15. 08. 2025 21:32

Hitno se oglasio ANS: Ovo je direktan udar na slobodu medija i pokušaj ubistva

img
15. 08. 2025 07:49

ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!

img
15. 08. 2025 21:51

ONA JE GLAVA PORODICE! Đani iskreno o braku sa Slađom, nastupima i bakšišu: GREOTA DA NE UZMEM PARE KAD DAJU

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
15. 08. 2025 22:17

UKRAJINCI ZAPENILI ZBOG SASTAKA TRAMPA I PUTINA Pljušte uvrede

img
15. 08. 2025 22:20

SA JAHTE NA DUŠEK! Maja Marinković pokazala sve što ima, nema granica, golotinja bez cenzure (FOTO)

img
14. 08. 2025 07:03

VAŽAN PARTNER SRBIJE Vučić „Dobio sam pismo, Austrija potvrđuje učešće na Ekspo 2027“

img
15. 08. 2025 22:13

Oglasio se tim nakon stravičnog napada na Jelenu Karleušu

img
14. 08. 2025 07:04

VUČIĆ PODELIO VELIKU VEST Potvrđeno učešće Austrije na EXPO 2027

img
15. 08. 2025 22:22

UHAPŠEN I DRUGI NAPADAČ SNIMATELJA INFORMERA! Policija privela agresivnog blokadera

img
13. 08. 2025 07:24

Ekspo 2025 u Osaki već premašio 18 miliona karata – troškovi pokriveni, a još nije kraj

img
15. 08. 2025 22:16

Uhapšen i drugi napadač na snimatelja Informera: Policija privela agresivnog blokadera (FOTO, VIDEO)

img
15. 08. 2025 21:58

Ukrajinci besni zbog sastanka! Padaju uvrede i prozivke na sve strane na račun Trampa i Putina...

img
14. 08. 2025 07:02

Jerinić „Stavićemo tačku na pitanje da li je Ekspo isplativ“

img
15. 08. 2025 21:26

VODITELJKA PODIŽE TEMPERATURU! Ivana Šopić mami uzdahe na Ibici, podelila golišave fotke sa plaže (FOTO)

img
15. 08. 2025 22:03

Šok preokret na Aljasci! Hitno se oglašava Tramp, vesti zatresle planetu: Ovome se niko nije nadao

Komentari (1)
ivana
17.04.2022 15:01

Hvala vam na korisne savete,ja sam imala mozdani udar kao posledica od batine