Ako počnete ovo da radite što pre, veća je verovatnoća da ćete mnogo češće biti opušteni i nasmejani. Na ovaj način možete da stimulišete ličenje ovih hormona.
Serotonin
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Hormon koji stabilizuje raspoloženje, poboljšava kvalitet sna, i smanjuje osećaj napetosti. Reguliše anksionzost, i stvara pravi osećaj sreće.
Sunce je ono što ga stimuliše, prošetajte po lepom vedrom danu do parka, sedite na klupicu i dopustite da vam sunce uđe pod kožu.
Opšte je poznato da su zimski dani dosta depresivni jer nema svetlosti, zato iskoristite ovo prelepo proleće.
Shutterstock
Endorini
Ovo je prirodan analgetik, oslobađa vas od bola, smanjuje stres i povećava osećaj uživanja. Proizešćete ga pomoću crne čokolade, komedije, smeha, vežbanjem.
Oksitocin
Za ovaj hormon najbitnije je prisustvo drugih vama bitnih ljudi. Takođe vaš ljubimac, pas ili mačka, takođe mogu da izazovu proizvodnju ovog hormona.
Dopamin
Ovaj hormon šalje vašem mozgu informaciju da ste zaslužili nagradu i prijatan osećaj prijatnosti. Slušanje neke brze muzike stimuliše ovaj hormon, takođe slatkiši i dug kvaltetan san.
AVIO-KOMPANIJA IZNENADILA PUTNIKE NEOBIČNOM POSLASTICOM: Evo kako su reagovali na sladoled sa ukusom puža i sangrije
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
IZVREĐAO MAKRONA KAO NIKO NIKAD! Benjamin Netanjahu se ogradio od uvreljive objave svog sina: "VOLIM JAIRA, ALI..."!
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
LOKALNI IZBORI U CRNOJ GORI: Kovačević proglasio pobedu u Nikšiću, stižu čestitke! U Herceg Novom pobednik jasan!
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
KREĆE SPASONOSNA MISIJA: U Srbiji postoje još samo 4 primerka ove vrste bora
DOBAVLjAČI SUMNjIVIH VAKCINA OD NAS NEĆE DOBITI NI CENT Fico: "Kotlar radi koristan posao"
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
DA LI ĆE USKORO DOĆI DO SMIRIVANjA TENZIJA NA BLISKOM ISTOKU? Egipat učestvuje u razgovorima SAD i Irana
Ena Čolić razvezala jezik: Otkrila da li je spremna da Luki pređe preko svih bljuvotina, žestoko potkačila Aneli, pa progovorila o odnosu Sanje i Marka! (VIDEO)
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
Da li smo gotovi?! Veštačka inteligencija uradila nešto što nije smela: Ljudi u potpunom šoku, niko ne zna šta sada!
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
