Ako počnete ovo da radite što pre, veća je verovatnoća da ćete mnogo češće biti opušteni i nasmejani. Na ovaj način možete da stimulišete ličenje ovih hormona.
Serotonin
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Hormon koji stabilizuje raspoloženje, poboljšava kvalitet sna, i smanjuje osećaj napetosti. Reguliše anksionzost, i stvara pravi osećaj sreće.
Sunce je ono što ga stimuliše, prošetajte po lepom vedrom danu do parka, sedite na klupicu i dopustite da vam sunce uđe pod kožu.
Opšte je poznato da su zimski dani dosta depresivni jer nema svetlosti, zato iskoristite ovo prelepo proleće.
Shutterstock
Endorini
Ovo je prirodan analgetik, oslobađa vas od bola, smanjuje stres i povećava osećaj uživanja. Proizešćete ga pomoću crne čokolade, komedije, smeha, vežbanjem.
Oksitocin
Za ovaj hormon najbitnije je prisustvo drugih vama bitnih ljudi. Takođe vaš ljubimac, pas ili mačka, takođe mogu da izazovu proizvodnju ovog hormona.
Dopamin
Ovaj hormon šalje vašem mozgu informaciju da ste zaslužili nagradu i prijatan osećaj prijatnosti. Slušanje neke brze muzike stimuliše ovaj hormon, takođe slatkiši i dug kvaltetan san.
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Svakog leta izgorite na suncu i odmor vam presedne? Pronašli smo 3 proizvoda koja štite, garantuju bronzani ten i na popustu su!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
SKUPLJE LETOVANJE U GRČKOJ Od 1. jula nove takse za turiste
"BLOKADERI ŽELE PENDREK SPASA VEĆ DUGO" Vučić: Nikada nije bilo zvučnog topa, lagali su sve i znali su da lažu!
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
Hrvati u problemu zbog Tompsona: "Ko će sve to da plati?" FOTO
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
Moguće je da se promene rezultati izbora u Kosjeriću, ali... Vučić: Moguće je i da Crvena Zvezda osvoji Ligu šampiona
NAČELNIK GENERALŠTABA IDF: Polovina iranskih raketnih lansera je uništena
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Vučić o blokaderima: "Otpor slobodarskih ljudi je mnogo jači"; "Njihov program je da Srbija mora da stane"
Srbija postavlja temelje za budućnost svog tržišta kapitala: Ministarstvo finansija i Beogradska berza predstavili mapu puta za inovacije
BLOKADERI ŽELE PENDREK SPASA VEĆ DUGO" Vučić o blokaderima: "To je kao kad pijancu objašnjavaš STANI"
