Ako počnete ovo da radite što pre, veća je verovatnoća da ćete mnogo češće biti opušteni i nasmejani. Na ovaj način možete da stimulišete ličenje ovih hormona.
Serotonin
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Hormon koji stabilizuje raspoloženje, poboljšava kvalitet sna, i smanjuje osećaj napetosti. Reguliše anksionzost, i stvara pravi osećaj sreće.
Sunce je ono što ga stimuliše, prošetajte po lepom vedrom danu do parka, sedite na klupicu i dopustite da vam sunce uđe pod kožu.
Opšte je poznato da su zimski dani dosta depresivni jer nema svetlosti, zato iskoristite ovo prelepo proleće.
Shutterstock
Endorini
Ovo je prirodan analgetik, oslobađa vas od bola, smanjuje stres i povećava osećaj uživanja. Proizešćete ga pomoću crne čokolade, komedije, smeha, vežbanjem.
Oksitocin
Za ovaj hormon najbitnije je prisustvo drugih vama bitnih ljudi. Takođe vaš ljubimac, pas ili mačka, takođe mogu da izazovu proizvodnju ovog hormona.
Dopamin
Ovaj hormon šalje vašem mozgu informaciju da ste zaslužili nagradu i prijatan osećaj prijatnosti. Slušanje neke brze muzike stimuliše ovaj hormon, takođe slatkiši i dug kvaltetan san.
S reči prešla na dela: Anđela ostavila ponos po strani, pa Gastoza pozvala u svoj krevet! (VIDEO)
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
AMSS UPUTIO UPOZORENjE SVIM VOZAČIMA: Ne putujte u toku najtoplijeg dela dana
Jerusalim na nogama: Demonstranti traže obaveznu vojnu službu za Haredije
Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?
POMIRENJE NA POMOLU? Anđela i Gastoz doneli važnu odluku o svom odnosu, više ništa ne može da je poremeti! (VIDEO)
Ubio jednu osobu, dve teško ranio: Uhapšen krvnik iz Međimurja
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
ČEKA VAS ISPLATA DEČIJEG DODATKA OD 255 €: Možete da primite novac čak i ako niste u ovoj zemlji
Najstrastveniji ljubavnici: Ako vam je partner rođen u ovom znaku, onda ste uboli džekpot!
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
Partizan i Zvezde u leđa gledaju Dinamu - Pojavila se neverovatna lista
Jedan znak imaće stravično leto: Ulazi u najteži period godine - drama, izdaje i transformacija
DANAS BEZ STRUJE TRI BEOGRADSKE OPŠTINE! Počinje u 8.30, proverite da li je vaša ulica na spisku!
