DOKTORKA Natalija upozorila: Ako ne pijete dovoljno VODE, srce ne može pravilno da pumpa KRV, ovo vodi do smrtonosne BOLESTI!

Izvor: Ž. T. Vesti 08.04.2022 19:10 0

Ljudi koji ne piju dovoljno vode svaki dan povećavaju izglede za smrtonosnu bolest

DOKTORKA Natalija upozorila: Ako ne pijete dovoljno VODE, srce ne može pravilno da pumpa KRV, ovo vodi do smrtonosne BOLESTI!

unsplash.com

Stručnjaci tvrde da dovoljan unos podrazumeva šest do osam čaša dnevno, a sve ispod toga povećava rizik od srčane insuficijencije.

Srčana insuficijencija se javlja kada srce nije u stanju da pravilno pumpa krv po telu, obično zato što je postalo slabo ili ukočeno. To je dugotrajno stanje koje se obično pogoršava tokom vremena. „Slično smanjenju unosa soli, unošenje dovoljne količine vode i zadržavanje hidratacije su načini da podržimo naše srce i mogu pomoći u smanjenju dugoročnih rizika od srčanih bolesti“, rekla je dr Natalija Dmitrijeva, glavni autor nove studije.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Dr Dimitrijeva, istraživač sa američkog Nacionalnog instituta za zdravlje, predvodila je tim koji je proučavao skoro 12.000 odraslih Amerikanaca. 

Imali su između 45 i 66 godina. Na početku studije nisu imali srčanu insuficijenciju, dijabetes ili gojaznost. 
Oko 1.366 (11,56 odsto) je kasnije razvilo srčanu insuficijenciju, koja je češća sa godinama. Tim je procenio nivoe natrijuma u ​​krvi, koji se povećavaju kada je nečiji nivo tečnosti nizak. Normalni opseg natrijuma u ​​serumu je između 135 i 146 miliekvivalenata po litru (mEk/L).

Ali oni sa nivoom od oko 143 mEk/L u srednjim godinama imali su 39 odsto povećan rizik od srčane insuficijencije, u poređenju sa onima sa nižim nivoima. Za svaki porast natrijuma u ​​serumu od normalnog od 1 mEk/L, šanse za dijagnozu su porasle za pet procenata. Podaci su takođe pokazali da su stariji od 70 godina sa nivoom natrijuma od 143 mEk/L imali 62 odsto veće šanse da razviju hipertrofiju leve komore - zadebljanje srca.

Rani nalazi ukazuju na to da dobra hidratacija može pomoći u sprečavanju ili usporavanju napredovanja promena u srcu koje mogu dovesti do srčane insuficijencije. Tečnosti - bilo da je to voda, čaj ili tikva - su neophodne za niz telesnih funkcija, uključujući i pomoć srcu da efikasno pumpa krv. Održavanje hidratacije je neophodno za podržavanje funkcije krvnih sudova, a samim tim i cirkulacije. Istraživači su preporučili dnevni unos tečnosti od 6-8 šoljica (1,5-2,1 litara) za žene i 8-12 šoljica (2-3 litra) za muškarce.


 


 
img
28. 06. 2025 23:22

ODSVIRAN KRAJ DIVLJANJU BLOKADERA U BEOGRADU Evo gde se odvija sabraćaj

img
23. 06. 2025 07:48

SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
29. 06. 2025 00:47

Zabrinula bih se da si mi drugarica: Anđeli skočio pritisak od žestokih reči Ene Čolić, pljušte teške prozivke! (VIDEO)

img
29. 06. 2025 00:31

Saznaću tvoju prošlost od 18. godine: Sofija najavila žestoko raskrinkavanje Anđele nakon Elite, pa joj zajedno s Gastozom zadala novi udarac! (VIDEO)

img
29. 06. 2025 00:57

Šok potez Aneli Ahmić: Obrnula taktiku i pokušala s Anđelom da spusti loptu, Gastoz je pročitao kao bukvar! (VIDEO)

img
28. 06. 2025 22:20

Lice ka zemlji, ruke iza leđa... Čuveni blokader završio sa lisicama

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
26. 06. 2025 10:28

Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!

img
29. 06. 2025 00:21

UGROZILA SI MOJU VEZU: Karić se bez dlake na jeziku obratio Anđeli i Gastozu, primetio da je on PROCVETAO bez Đuričićeve! (VIDEO)

img
29. 06. 2025 01:32

Obrnuta psihologija? Mateja pokušao da iskompleksira Gastoza i otkrio mu da nema prođu kod Sofi, pa povukao šok potez! (VIDEO)

img
28. 06. 2025 21:44

(VIDEO) Antihuliganska operacija u centru grada: Pogledajte kako izgleda hapšenje blokadera

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
20. 06. 2025 10:20

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

Komentari (0)
Loading