Osobe koje pate od teških glavobolja skloni su isprobavanju raznih metoda i sredstava, sve samo kako bi odagnali neprijatnu bol.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Glavobolje su zaista neprijatne i nepredvidive, a vrlo često im i ne znamo uzrok. Pokazalo se da kod glavobolja mogu pomoći topli i hladni oblozi te oblozi od jabukovog sirćeta.
Važno je znati da kod nekih oblika glavobolje deluju samo hladni, a kod nekih samo topli oblozi, dok oblog od jabukovog sirćeta najbolje pomaže kod migrene i upale sinusa.
Topli ili hladni oblog?
Neke glavobolje se javljaju zbog širenja krvnih sudova koje onda pritiskaju živce. Kod takvih glavobolja dobro pomažu hladni oblozi jer smanjuju krvne sudove i tako ublažavaju pritisak i bol.
Druge su glavobolje uzrokovane teskobom i napetošću mišića. U tom slučaju hladni oblozi ne pomažu jer oni dodatno skupljaju mišiće. Kod takvih glavobolja, pokazalo se, bolje pomažu topli oblozi.
Ako ne znate koji tačno tip glavobolje imate, isprobajte i hladni i topli oblog te vidite što vam bolje pomaže.
Potrebno:
1. Za hladni oblog: pakovanje leda ili vrećica zamrznutog povrća.
2. Za topli oblog: peškir natopljen u jako toplu vodu i oceđen.
Priprema obloga:
Kod primene obloga morate da se smestite na neko mirno mesto i legnete, najbolje u zamračenu prostoriju. Stavite oblog na čelo. Opustite se i umirite disanje. Zavisno od toga gde najviše osećate bol možete premeštati oblog na teme, na vrat, ramena, slepoočnice…
Oblog možete staviti na više mesta, naprimer hladni oblog na čelo, a topli na ramena, ako vam je glavobolja nastala zbog napetosti. Nakon primene obloga popijte čašu vode.
Oblog od jabukovog sirćeta – dobra pomoć kod migrene i sinusitisa
Kad vas zadesi migrena ili upala sinusa, isprobajte obloge od jabukovog sirćeta.
Osim što je uopšteno dobro za zdravlje, jabukovo sirće je i prirodni detoks organizma, pokazalo se da pomaže i kod glavobolje.
Pripazite da u zdravstvene svrhe uvek upotrebljavate 100% prirodno jabukovo sirće.
