Ova greška nema veze sa namernicama,
- Hranu treba žvakati polako, tako se štitimo od bolesti! Pljuvačka je puna enzima, IgA oblaže našu sluznicu. Ne treba žuriti i sjuriti hranu u želudac, već dozvoliti da ta pljuvačka obloži usnu duplju. Sprečava infekciju ešerihijom, streptokokom, moramo da dozvolimo da se izluči dovoljno pljuvačke i spreči lepljenje mikroba. Žvakanje i gutanje treba da bude usporeno, nemojte samo da uživate u ukusu hrane već se zaštitite od infekcije - rekao je on.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Doktor Voja Perišić ima tačan recept, posebno za doručak, šta trebamo jesti tokom hladnih dana.
- Ja bih rekao ovako, početi doručak jednim antiupalnim koktelom voća! Sve što ima žutu boju jedite za doručak! Tu su antioksidansi koji povećavaju odbranu od infekcije. Grejpfrut, pomorandža i ananas su tu ključni. Na prazan stomak ih uzmite, da bi se bolje apsorbovalo - dodao je on.
Poslušajte dr Vojin savet za prepoznavanje zdravog jajeta.
- U zimsko doba dodajte doručku dve-tri pečurke, grilovane. Jaje je kapitalan nutrijent, ali dve-tri pečurke mu obavezno dodajte. Pa jedan paradajz, svež ili baren, kako god želite, mora da se nađe tu. I slobodno jedite svakog dana jaja - rekao je on.
- Betaglukan sadrže pečurke, on ide u sve sluznice. Sve su to antiinfektivni činioci, ja zimi savetujem bolje piti jogurt nego slatko mleko. Naseljavamo u zimskom dobu sistem drugim bakterijama, moramo da pređemo na jogurt i to onaj sa malo laktoze - rekao je on.
- Još jedan savet imam, paradajz ima A, C i E vitamine i najbolje ga je jesti malo zagrejanog - rekao je on. Na pitanje voditelja Filipa Čukanovića šta da rade ljudi koji ustaju iz kreveta "pet minuta" pre nego što bi trebalo da krenu na posao, profesor Voja je duhovito odgovorio.
- Nema, tu nema pomoći. Doručak je svetinja. U starim domaćinskim porodicama, trajao je po pola sata i to se mora poštovati. To je u funkciji našeg imuniteta. Bolje spavajte pola sata manje i onda doručkujte, to je bolje - rekao je on.
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
SPREMA SE ODLAZAK SA MARAKANE Zvezda dobila ponudu za napadača
VIRTUS VIŠE NEMA PREDNOST DOMAĆEG TERENA: "Manekeni" su napravili brejk
Neodoljiva ponuda! Pun pansion po ceni Polupansiona – uz samo 299€ akontacije na ovom letovalištu!
Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep
Udarna odluka Trampa: Ljudi iz ovih zemalja više neće moći u Ameriku - predsednik SAD povukao radikalan potez
"ORLOVO" GNEZDO U SRCU TIRANE Evo gde su smešteni fudbaleri Srbije (VIDEO)
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
OGLASILO SE VIŠE JAVNO TUŽILAŠTVO O NAPADU NA STUDENTE KOJI ŽELE DA UČE: Hitno da se identifikuju i procesuiraju osobe koje su napale Palovića i Balaća
Ovo je majica zbog koje je pretučen sin bivšeg generala policije u Beogradu: Sve je počelo u kafani!
Haris Džinović progovorio o novoj ljubavi - Melina je prošlost, ovakvu ženu želi pored sebe
Otkrijte magiju letnjeg odmora u banjama Srbije – zdravlje, uživanje i priroda vas čekaju!
ADMIRALBET VAM POKLANJA BESPLATENE ČIPOVE SVAKOG DANA
VRATIO SE Nekadašnji košarkaš Zvezde ponovo na mestu uspeha
