Štiti od ALCHAJMERA, snižava ŠEĆER i HOLESTEROL u krvi, umanjuje NAPETOST: Ovu biljku u SRBIJI zaobilazimo, a ne bi trebalo jer je JEFTINA i jelima daje poseban UKUS!

Izvor: Ž. T. Vesti 05.02.2022 09:47 0

U mnogim zemljama ova biljka je potpuno uobičajena i koristi se u različitim jelima

Štiti od ALCHAJMERA, snižava ŠEĆER i HOLESTEROL u krvi, umanjuje NAPETOST: Ovu biljku u SRBIJI zaobilazimo, a ne bi trebalo jer je JEFTINA i jelima daje poseban UKUS!

Shutterstock

Korijander možda ima čudan ukus koji izaziva podele, ljudi ga ili vole ili mrze, a u Srbiji se ne koristi baš često, uprkos činjenici da ga možete pronaći u bolje opremljenim  prehrambenim radnjama. Ipak, smatra se da je veoma koristan za vaše zdravlje, posebno  pomaže u snižavanju šećera u krvi.

Ova biljka je toliko dobra da ljudi koji već imaju nizak nivo šećera u krvi ili uzimaju lekove za dijabetes treba da budu oprezni kada je jedu. Studije na životinjama pokazale su da seme korijandera smanjuje šećer u krvi promovišući aktivnost enzima koji uklanja šećer, ali to nije sve.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Korijander je izuzetno dobar za vaš mozak i održava ga u vrhunskom stanju. Zahvaljujući antiinflamatornim  svojstvima korijandera  odlična je preventiva bolestima kao što je Alchajmerova i bolestima koje  su povezane sa upalom mozga.

Jedna studija na pacovima otkrila je da štiti od oštećenja nervnih ćelija i poboljšava pamćenje. Takođe bi mogao da pomogne kod anksioznosti s obzirom na to da je druga studija pokazala da ima sličan efekat kao i uobičajeni lek za anksioznost. Vaše srce bi čak moglo imati koristi od ove biljke, a neke studije sugerišu da smanjuje faktore rizika od srčanih oboljenja kao što su visok krvni pritisak i holesterol.

U populacijama koje jedu mnogo korijandera, stopa srčanih bolesti je mnogo niža - što bi moglo biti povezano sa svojstvima koje poseduje.Mežutim ove podatke treba uzeti sa rezervom jer korijander jelima daje mnogo više ukusa,pa je  moguće da se koristi manje soli i šećera.

Ulje uzeto iz semena korijandera takođe može biti od pomoći pri varanje hrane. Mala studija koja je proučavala ljude sa sindromom iritabilnog creva otkrila je da kapi biljnih lekova koji sadrže korijander smanjuju bol, nadimanje i nelagodnost. Takođe se smatra da ima antimikrobna jedinjenja koja mogu pomoći u borbi protiv određenih infekcija, kao što su infekcije urinarnog trakta.

Ako niste imali priliku da probate korijander, treba da znate da se on najčešće koristi u salatama, namazima, kao što je gvakamole, ali i supama i čorbama. Ako niste ljubitelj specifičnog ukusa, slobodno možete da ga ubacite u smuti.

img
19. 08. 2025 04:42

Danas je Preobraženje! Prema narodnom verovanju OVO nikako ne treba da radite!

img
18. 08. 2025 15:31

Letovanje sa decom: Kako da vam stomačni problemi ne pokvare planove?

img
18. 08. 2025 15:39

Mali „Srpski paviljon na EXPO izložbi u Osaki posetilo 700.000 ljudi“

img
18. 08. 2025 15:39

ODLIČNA VEST ZA SRBIJU Jedna od najstarijih država sveta stiže na Ekspo 2027 Beograd

img
19. 08. 2025 04:30

Još uvek pogrešno pržite kobasicu? Dodajte 1 sastojak – biće sočna i savršeno pečena, a neće pucati

img
19. 08. 2025 04:45

Dnevni horoskop: Bikovima sleduje finansijski dobitak, a slobodni Lavovi mogu da očekuju romantičan susret

img
19. 08. 2025 04:30

Najpohotnije žene rođene su u ovom znaku – zbog njih muškarci gube razum, a žene samopouzdanje

img
15. 08. 2025 07:49

ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!

img
19. 08. 2025 04:32

Zverski ubijena sa samo 25 godina: Evo ko je bila kuma Svetlane Ražnatović na venčanju sa Arkanom

img
19. 08. 2025 04:30

Recept za najbolje posne bajadere: Tope se u ustima, a gotove su 20 minuta

img
19. 08. 2025 02:00

DALA SVOJ SUD: Gledateljka dala svoj sud o hladnom ratu koji su vodile Aneli i Ena! (VIDEO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
19. 08. 2025 04:40

Prvotimac Pafosa optimista: Spremni smo za Zvezdu, ne plašimo se atmosfere na "Marakani"

img
19. 08. 2025 03:13

Pljušte provokacije: Ivan i Peja uživaju dok ratuju, Ena Čolić s osmehom na licu posmatra kako je dečko brani! (VIDEO)

img
19. 08. 2025 04:30

ŠOK U TABORU KOMŠIJA Posle Muse, Bosna i Hercegovina i bez Amerikanca na Evrobasketu?

img
19. 08. 2025 02:46

Šok: Ivan otkrio na koga njegova ćerka Lena liči, ovo niko nije očekivao! (VIDEO)

Komentari (0)