Korijander možda ima čudan ukus koji izaziva podele, ljudi ga ili vole ili mrze, a u Srbiji se ne koristi baš često, uprkos činjenici da ga možete pronaći u bolje opremljenim prehrambenim radnjama. Ipak, smatra se da je veoma koristan za vaše zdravlje, posebno pomaže u snižavanju šećera u krvi.
Ova biljka je toliko dobra da ljudi koji već imaju nizak nivo šećera u krvi ili uzimaju lekove za dijabetes treba da budu oprezni kada je jedu. Studije na životinjama pokazale su da seme korijandera smanjuje šećer u krvi promovišući aktivnost enzima koji uklanja šećer, ali to nije sve.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Korijander je izuzetno dobar za vaš mozak i održava ga u vrhunskom stanju. Zahvaljujući antiinflamatornim svojstvima korijandera odlična je preventiva bolestima kao što je Alchajmerova i bolestima koje su povezane sa upalom mozga.
Jedna studija na pacovima otkrila je da štiti od oštećenja nervnih ćelija i poboljšava pamćenje. Takođe bi mogao da pomogne kod anksioznosti s obzirom na to da je druga studija pokazala da ima sličan efekat kao i uobičajeni lek za anksioznost. Vaše srce bi čak moglo imati koristi od ove biljke, a neke studije sugerišu da smanjuje faktore rizika od srčanih oboljenja kao što su visok krvni pritisak i holesterol.
U populacijama koje jedu mnogo korijandera, stopa srčanih bolesti je mnogo niža - što bi moglo biti povezano sa svojstvima koje poseduje.Mežutim ove podatke treba uzeti sa rezervom jer korijander jelima daje mnogo više ukusa,pa je moguće da se koristi manje soli i šećera.
Ulje uzeto iz semena korijandera takođe može biti od pomoći pri varanje hrane. Mala studija koja je proučavala ljude sa sindromom iritabilnog creva otkrila je da kapi biljnih lekova koji sadrže korijander smanjuju bol, nadimanje i nelagodnost. Takođe se smatra da ima antimikrobna jedinjenja koja mogu pomoći u borbi protiv određenih infekcija, kao što su infekcije urinarnog trakta.
Ako niste imali priliku da probate korijander, treba da znate da se on najčešće koristi u salatama, namazima, kao što je gvakamole, ali i supama i čorbama. Ako niste ljubitelj specifičnog ukusa, slobodno možete da ga ubacite u smuti.
Danas je Preobraženje! Prema narodnom verovanju OVO nikako ne treba da radite!

Letovanje sa decom: Kako da vam stomačni problemi ne pokvare planove?

Mali „Srpski paviljon na EXPO izložbi u Osaki posetilo 700.000 ljudi“

ODLIČNA VEST ZA SRBIJU Jedna od najstarijih država sveta stiže na Ekspo 2027 Beograd
Još uvek pogrešno pržite kobasicu? Dodajte 1 sastojak – biće sočna i savršeno pečena, a neće pucati
Dnevni horoskop: Bikovima sleduje finansijski dobitak, a slobodni Lavovi mogu da očekuju romantičan susret
Najpohotnije žene rođene su u ovom znaku – zbog njih muškarci gube razum, a žene samopouzdanje

ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!

Zverski ubijena sa samo 25 godina: Evo ko je bila kuma Svetlane Ražnatović na venčanju sa Arkanom
Recept za najbolje posne bajadere: Tope se u ustima, a gotove su 20 minuta
DALA SVOJ SUD: Gledateljka dala svoj sud o hladnom ratu koji su vodile Aneli i Ena! (VIDEO)

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Prvotimac Pafosa optimista: Spremni smo za Zvezdu, ne plašimo se atmosfere na "Marakani"
Pljušte provokacije: Ivan i Peja uživaju dok ratuju, Ena Čolić s osmehom na licu posmatra kako je dečko brani! (VIDEO)
