Narodni lek protiv NOĆNOG KAŠLJA: Odspavaćete noć u komadu, a pije se pre spavanja

 

Kada drugi načini omanu, uvek možete da se okrenete narodnim lekovima protiv upornog kašlja.

Uzroci kašlja mogu biti različiti, a najčešći je infekcija respiratornog trakta poput prehlade ili gripa.

Kašljemo i zbog alergija, astme, cigareta i to je refleksna reakcija organizma kojom pokušava da olakša disanje.

Kada se javlja noću, posebno je mučan jer nam utiče i na kvalitet sna. Iako svaki kašalj koji traje treba ispitati kod lekara, tegobe možete svakako da pokušajte da ublažite prirodnim napitkom.

Pije se sat vremena pred spavanje i pomoći će vam da imate mirnu noć.

Sastojci:

• 400 ml ključale vode
• 2 srednje banane
• 2 kašičice meda.

Priprema:

Prokuvajte vodu u šerpi. Kada se voda ugreje oljuštite banane i izgnječite ih viljuškom ili kašikom. Stavite ih u lonac i dodajte im ključalu vodu. Ostavite da odstoji pola sata. Kada se smesa ohladi, dodajte med.

Banane zbog visokog procenta kalijuma koji sadrže snižavaju krvni pritisak, bogate su i natrijumom, zbog čega su dobar diuretik i pomažu eliminisanje nakupljene suvišne tečnosti u organizmu. Sadrže i enzim s protivupalnim svojstvima, zbog čega pomažu organimu da se bori protiv infekcija i bakterija.

Med je odličan antioksidans, podstiče varenje i metabolizam, leči kožu (od rana i opekotina) a dobar je i probiotik, jača imuni sistem, obrzava oporavak organizma