Vrtoglavica (lat. vertigo) je subjektivni osećaj da se čovek sam okreće (subjektivni vertigo) ili da se predmeti vrte oko njega (objektivni vertigo). Vrtoglavice su u stvarnosti uglavnom samo simptom koji upućuje na poremećaj rada centra za ravnotežu. Mogu biti propraćene tegobama poput teturanja, glavobolja, osećaja blage nesvestice, neprijatnog osećaja straha. Može se dogoditi da se osoba koju muči vrtoglavica zaista i sruši.
Oko 30 posto ljudi pati od problema s vrtoglavicama ili omaglicama. Mogu se pojaviti u bilo kom uzrastu, ali su najčešće kod starijih ljudi, kada dođe do poremećene cirkulacije krvi u mozgu.
Koje vrste vrtoglavice poznajemo?
Postoje dve vrste vrtoglavice – centralna vrtoglavica, imaju svoj izvor u mozgu, i periferna vrtoglavica, kada uzrok bolesti nalazimo u unutrašnjem uhu, piše Pliva zdravlje.
Periferna vrtoglavica uzrokovana je zahvaćenošću unutrašnjeg uha ili vestibularnog živca. Centralna vrtoglavica, s druge strane, uzrokovana je zahvaćenošću struktura u središnjem nervnom sistemu, poput kičmene moždine i malog mozga.
Shutterstock
Periferni tip vrtoglavice pokreće određeni pokret ili položaj glave, na primer, kada želimo da pogledamo ka gore ili posegnemo za predmetom sa više police. Ona popušta kada se položaj glave vrati u prvobitno stanje. Vrtoglavica može biti propraćena drugim simptomima, poput osećaja teskobe ili povraćanja. Periferni tip vrtoglavice mogu doživeti osobe s migrenom, one koje su imale neku vrstu povrede glave ili upalu srednjeg uha i sinusa. Međutim, mogu je izazvati i degenerativne promene nakon povrede kičme.
Centralni tip vrtoglavice, s druge strane, može se manifestovati kao simptom moždanog udara, tumora, krvarenja, povreda, poremećaja cirkulacije mozga, teških neuroloških bolesti, anemije, visokog ili niskog krvnog pritiska, poremećaja vida ili štitne žlezde, te kao posledica konzumacije određenih štetnih stvari poput nikotina, alkohola, kofeina ili lekova.
Uzroci pojave vrtoglavice mogu biti i psihogeni. Može se pojaviti zbog anksioznosti, teskobe, problema s partnerom, dugotrajnog izlaganja stresu, straha, izgaranja ili kada naglo prestanemo da uzmemo antidepresive.
Shutterstock
Kada posetiti lekara?
Ako se vrtoglavica javlja povremeno, to uglavnom nije razlog za uzbunu. Takođe, nizak krvni pritisak može uzrokovati vrtoglavicu, pa čak i trenutni gubitak svesti. Važno je zapamtiti da kod osoba sa sniženim krvnim pritiskom on može pasti još brže kada brzo ustanemo, u stresnim okolnostima ili nakon obilnog obroka. Konzumacija belog luka takođe dodatno snižava krvni pritsak i može uzrokovati vrtoglavicu.
Shutterstock
Ako je vrtoglavica česta i stalna, potreban je sistemski lekarski pregled. Kako bi otkrili uzrok vrtoglavice lekari posežu za raznim pretragama koje otkrivaju pravu sliku poremećaja. Osim laboratorijskih pretraga krvi, kojima se mogu otkrili razne anemije, poremećaji zgrušavanja krvi, infekcije, poremećaji koncentracije elektrolita, upotrebljavaju se i vizualizacijske, slikovne radiološke tehnike.
Kako sebi možete da pomognete?
Između ostalog, vrtoglavicu možete ukloniti uz pomoć zdrave i pravilne ishrane. Pobrinite se da jedete nekoliko malih obroka na dan i održavate stabilan nivo šećera u krvi. Telu su potrebne i odgovarajuće količine vitamina B kompleksa, stoga posegnite za zelenim lisnatim povrćem poput blitve, kelja, brokolija, spanaća i smeđeg pirinča ili dodacima ishrani. Đumbir će takođe moći pomoći protiv vrtoglavice koju prati mučnina.
Shutterstock
Vežbe ravnoteže poput joge, tai čija ili slično, ako su prilagođene pojedincu mogu pomoći u nekim slučajevima. Preporučuje se da vežbe započnete čim se pojave problemi s pojavom vrtoglavice, jer ubrzavaju uspostavljanje nove ravnoteže.
Ako primetite da se vaše stanje ne poboljšava i da je vrtoglavica česta pojava kod vas, svakako posetite porodičnog lekara, koji će takođe predložiti odgovarajuću terapiju lečenja na osnovu uzroka, piše Vizita.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
