Lekari upozoravaju da osobe sa kamenom u žuči treba da izbegavaju određenu hranu jer im može teško pasti, ponekad već posle nekoliko zalogaja. Ove namirnice najteže padaju osobama sa kamenom u žuči i ne bi trebalo da ih konzumiraju. U slučaju jačih bolova ili učestalih napada, potrebno je odmah se obratiti lekaru.

Kamen u žuči često dugo ne daje simptome, ali kada se pojave, bolovi mogu biti izuzetno jaki i iscrpljujući. Zato ishrana igra ključnu ulogu u kontroli tegoba. Određene namirnice snažno stimulišu žučnu kesu, izazivaju njeno naglo stezanje i mogu izazvati žučni napad.

Masna i pržena hrana predstavlja najveći problem za žuč. Masnoće su glavni okidač problema sa žučnom kesom. Kada se unesu u organizam, žuč intenzivno luči da bi ih razgradila, što kod osoba sa kamenom često izaziva bol.

Suhomesnati proizvodi

Suhomesnati proizvodi deluju praktično i ukusno, ali su puni skrivenih masnoća i aditiva koji dodatno opterećuju žuč. Posebno problematične su kobasice, salame, paštete, viršle, dimljena rebra i slanina. Kod mnogih ljudi ova hrana izaziva iznenadne i intenzivne žučne napade.

Punomasni mlečni proizvodi

Punomasni mlečni proizvodi sa visokim procentom masti mogu biti jednako problematični kao i masno meso. Najčešće smetaju punomasni sirevi, kajmak, pavlaka, maslac i punomasno mleko. Ovi proizvodi često izazivaju osećaj težine, nadutost i mučninu, naročito kada se konzumiraju u večernjim satima.

Slatkiši i industrijski deserti kombinuju masti i šećer što ih čini posebno nepovoljnim za osobe sa kamenom u žuči. Rizični su torte i kolači sa kremovima, čokolada, lisnata testa, industrijski keksevi i grickalice. Ova hrana ne samo da opterećuje žuč, već može pojačati nadimanje i bolove.

Ljuta i jaka začinjena hrana

Ljuta i jaka začinjena hrana ne mora uvek imati mnogo masti, ali iritira digestivni sistem i može pogoršati simptome.

Važno je slušati svoje telo jer reakcije na hranu mogu biti individualne. Ako imate kamen u žuči i učestale simptome, eksperimentisanje sa rizičnim namirnicama može izazvati ozbiljne probleme.

Video: