Ovi saveti će vam pomoći da zaštitite svoju bebu od vrućine. Uvek se konsultujte sa pedijatrom ako imate bilo kakve specifične brige ili pitanja u vezi sa vašom bebom.
1. Držite bebu hidriranu: Vrućina može izazvati dehidraciju, pa je važno da beba dobija dovoljno tečnosti. Ako je dojenčad, češće dojite ili češće dajte dohranu. Za starije bebe, možete im davati malu količinu vode između obroka.
2. Održavajte prijatnu temperaturu: Pazite da bebinu sobu održavate na prijatnoj temperaturi. Koristite klima uređaj ili ventilator kako biste rashladili prostoriju. Takođe možete koristiti zavese ili roletne da blokirate direktnu sunčevu svetlost.
3. Oblačenje u laganu odeću: Odeća bebe trebalo bi da bude lagana, prozračna i od prirodnih materijala poput pamuka. Izbegavajte preterano oblačenje ili upotrebu sintetičkih materijala.
4. Zaštitite od sunca: Ako izlazite napolje, obavezno zaštitite bebu od sunca. Koristite šeširić ili kapu kako biste zaštitili njenu glavicu od direktnog sunca. Takođe, koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom namenjenu bebama kako biste zaštitili njenu kožu.
5. Izbegavajte šetnje tokom najtoplijeg dela dana: U najtoplijem delu dana, obično između 11 sati ujutru i 4 sata popodne, izbegavajte izlaske sa bebom na otvorenom. Umesto toga, planirajte šetnje rano ujutru ili kasno popodne kada su temperature niže.
6. Pomažite bebi da se rashladi: Koristite vlažne peškire ili tkanine kako biste bebi pomogli da se rashladi. Možete ih staviti na njeno čelo, vrat ili ruke. Takođe, možete koristiti rashladne gelove za bebe.
7. Pazite na znakove pregrevanja: Budite pažljivi i pratite bebu da biste primetili znakove pregrevanja kao što su pretjerano znojenje, crvenilo kože, letargija ili razdražljivost. Ako primetite bilo koji od ovih simptoma, odmah preduzmite korake da je rashladite i potražite medicinsku pomoć ako se simptomi pogoršaju.
