Iako veze mogu biti složene, one su često vredne truda, naročito one koje su stvarno dobre.
Svaka romantična veza je jedinstvena, a ljudi se udružuju iz različitih razloga. Sve veze prolaze kroz uspone i padove i zahtevaju rad, posvećenost i spremnost na prilagođavanje i promene sa partnerom.
Shutterstock
Bilo da je vaša veza tek počela ili ste već godinama zajedno, možete preduzeti korake kako biste održavali zdravom. Ljudi koji su zaista dobri u vezama znaju kako to da rade.
Evo nekoliko saveta psihologa koji su stručnjaci za dinamiku složenih veza i koji vam mogu pomoći da očuvate i održite svoju vezu zdravom i uspešnom.
1. Održavanje života izvan veze
Iako je prirodno želeti da provodite mnogo vremena zajedno, važno je imati i život van veze.
Shutterstock
Dobar balans između vremena provedenog sa partnerom i sa prijateljima ili porodicom doprinosi jačanju veze.
Zajedničke društvene mreže i interakcije sa drugim ljudima čine odnos stabilnijim i jačim.
2. Iznenađenja i pažljivi gestovi
Mali iznenađujući gestovi, poput slanja poklona, cveća ili iznenadnih poseta, mogu imati veliki uticaj na vezu.
Ovakvi postupci pomažu partneru da se oseća voljeno i cenjeno, čime se povećava povezanost i posvećenost u vezi.
3. Pažljivo komuniciranje putem poruka
Iako je komunikacija putem poruka jednostavna, važno je da ozbiljne teme ne rešavate u ovom formatu.
Shutterstock
Poruke često mogu dovesti do nesporazuma, pa je bolje da teške razgovore vodite telefonom ili lično.
4. Pažnja
Kada provodite vreme sa partnerom, važno je posvetiti mu punu pažnju.
Shutterstock
Ometanja poput gledanja u telefon ili proveravanja društvenih mreža mogu učiniti razgovore manje prijatnim i umanjiti kvalitet vremena provedenog zajedno.
5. Zajednička rutina
Zajedničke aktivnosti, poput gledanja omiljenih serija, čitanja iste knjige ili slušanja istog podkasta, mogu vam pomoći da održite povezanost, čak i ako niste fizički zajedno.
Shutterstock
Ove zajedničke rutine obezbeđuju teme za razgovor i dodatno vas zbližavaju.
6. Intimnost, čak i na daljinu
Fizika intimnost nije jedini način za zbližavanje, čak i razgovori o ličnim željama i potrebama mogu učiniti vezu intimnijom.
Shutterstock
Kada je fizička distanca prepreka, verbalna intimnost postaje ključna.
7. Postavljanje jasnih granica i očekivanja
Važno je da se oboje slažete u vezi sa granicama i očekivanjima u vezi.
Shutterstock
Kontrola ili prekomerno mešanje u partnerov društveni život može stvoriti tenzije, pa je važno jasno komunicirati šta je prihvatljivo, a šta nije.
8. Cenite male stvari
Ponekad nije potrebno ništa više od jednostavnog držanja ruke ili toplog zagrljaja. Fizički kontakt, čak i u jednostavnim formama, može biti izuzetno važan za vezu, posebno kada je fizička udaljenost prepreka.
Shutterstock
Umesto da čekate veliki gest, fokusirajte se na male, ali značajne trenutke koji čine vezu posebnom, prenosi Your Tango.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
