Recite zbogom masnoj koži tokom leta: Primenite ove trikove i vaše lice neće biti usijano

Tatjana Badarević Vesti 17.07.2024 08:30 0

Svi koji imaju masnu kožu znaju da leto i vrućine donose dodatne probleme sa sjajem.

Ako primetite da vam je koža masnija leti, znajte da je to prilično normalno. "Vaše lojne žlezde proizvode ulje koje oblaže i štiti vašu kožu," objašnjava Anđela Lemb, dr. med., docentkinja dermatologije na Mount Sinai u Njujorku. Kada je vreme toplije i vlažnije tokom leta, skloniji ste da se više znojite što pizaiva povećanu proizvodnju masnoće i smanjuje obrnuti proces ćelijske obnove, kaže. Kombinacija ovoga može začepiti pore i povećati rizik od akni. Ipak, postoje stvari koje možete učiniti kako biste to sprečili, savetuje za Everyday Health.

1. Promenite hidratantnu kremu

S većom vlagom vazduha možda vam se čini da vam uopšte ne treba hidratantna krema, ali imajte na umu da toplota, vlažnost i znoj takođe mogu uzrokovati suvoću i iritaciju tokom leta, kaže Sapna Vestli, dr. med., dermatološkinja sa sertifikatom u Njujorku. Prelaz sa teže hidratantne kreme na onu lagane teksture može pomoći u održavanju čistih pora. Tražite sastojke poput hijaluronske kiseline. "Hijaluronska kiselina osiguraće potrebnu vlažnost bez da će začepiti pore", objašnjava. Imajte na umu da su potrebe svakoga različite, a ako vam i najlakše hidratantne kreme jako maste kožu najbolje je da se obratite dermatologu za pomoć.

2. Dodajte salicilnu ili glikolnu kiselinu

Salicilna kiselina i glikolne kiseline uklanjaju mrtve ćelije kože što može pomoći u održavanju čistih pora usled povećane proizvodnje masnoće. Dr. Vestli preporučuje da tokom leta dodate jednu od njih u svoju rutinu. Ovi aktivni sastojci mogu se naći u proizvodima poput sredstava za čišćenje, tonika ili seruma. Salicilnu kiselinu možete koristiti ujutro ili uveče, dok glikolnu kiselinu trebate koristiti samo uveče.

Najbolje je početi s jednim proizvodom (nikako oba) i postupno ga uključivati u rutinu, savetuje. Na taj način možete smanjiti potencijalnu iritaciju. "Ako previše isušite kožu, možete završiti s još masnijom kožom", objašnjava. Počnite koristiti ove proizvode dva puta nedeljno, a zatim postupno povećavajte ako odgovaraju vašoj koži. I svakako koristite zaštitnu kremu sa SPF-om jer oboje kiseline mogu povećati osetljivost kože na sunce.

3. Razmislite o retinoidima ili retinolu

Retinoidi i retinoli su derivati vitamina A i dostupni su u proizvodima koji se mogu nabaviti bez recepta i na recept. Retinoidi su jača verzija retinola. "Veliki sam zagovornik retinoida za opšte zdravlje kože, ali takođe mogu smanjiti proizvodnju masnoće jer smanjuju lojne žlezde", kaže Vestli.

Dodaje da neki ljudi oklevaju da koristie retinoide ili retinole tokom leta jer mogu povećati osetljivost kože na sunce. Međutim, možete ih sigurno koristiti leti, samo pazite da ga nanesete uveče i budite dosledni u nanošenju zaštitne kreme s SPF-om 50 ili više i koristite druge mere zaštite od sunca, poput nošenja šešira sa širokim obodom.

4. Promenite kremu za sunčanje

Kada govorimo o kremi za sunčanje, osobe s masnom kožom trebaju odabrati kreme s nešto lakšom formulacijom, no nikako nemojte preskočiti kremu za sunčanje zbog straha da je vaša koža premasna i da će dodavanje SPF-a začepiti pore. Krema za sunčanje izuzetno je važna za zaštitu kože od UVB zraka koji uzrokuju opekotine i UVA zraka koji pridonose znakovima starenja kože.

Vestli kaže da pronalazak prave kreme može zahtevati isprobavanje velikog broja krema, ali možete započeti s gelastom kremom za sunčanje koja se obično dobro upija ili onom koja je označena kao lagana ili bez ulja. Ovi proizvodi takođe mogu imati natpis na etiketi da ne uzrokuju akne.

5. Osvežite se blotting papirima

Blotting papir je tanki list koji apsorbuje masnoću i smanjuje sjaj kože, sve to bez skidanja šminke. Možete nežno tapkati blotting papirima po T-zoni (čelo, nos i brada) tokom dana kad treba da uklonite višak masti s kože, predlaže dr. Lemb.

6. Dodajte malo pudera

Nakon korišćenja blotting papira, razmislite o osvežavanju šminke nanošenjem malo pudera u kamenu ili prahu, budući da će i puder pomoći da apsorbuje višak masti, kaže Lemb. Druga opcija je upotreba mineralnog pudera sa zaštitnim faktorom za sunce koji se može naneti tokom dana, dodaje Vestli. "Ovo ne bi trebala biti vaša glavna zaštita od sunca, ali ovi proizvodi mogu osvežiti vašu kremu za sunčanje, takođe mogu apsorbirati malo ulja i pružiti vam prekrivanje nepravilnosti", pojašnjava Lemb.

7. Potražite proizvode sa efektom matiranja

Primeri su proizvodi koji se nanose nakon hidratantne kreme i pre šminke te daju ravnomeran završetak koži. Mnogi primeri su matirajući, a možete ih prepoznati po nazivima koji sadrže reč "matirajuće" ili "mat". "Ovi proizvodi apsorbuju ulje s površine kože uz pomoć sastojaka poput silicijuma", kaže Lemb. Neki od njih također sadrže salicilnu kiselinu za dodatnu kontrolu masnoće. Matirajući proizvodi također mogu uključivati sprejeve za fiksiranje šminke (koriste se nakon šminke), kao i pudere, kreme za sunčanje i podloge. Nanesite ih po celom licu, ako želite, ili se usredotočite na T-zonu da biste kontrolisali masnoću po potrebi.

Bonus video:

@najzena.rs Da li je magareće mleko zaista dobro za vašu kožu? #najžena #žena #fy #fyp #foryou #viral #viralvideo #viraltiktok #bodymilk #care #woman ♬ original sound - Najzena.rs