Da se upornost vežbanja i korigovanje ishrane isplati, još jednom nam je pokazala devojka na TikToku. U koliko i vi želite da se rešite viška kilograma, možda će vam njen primer poslužiti kao inspracija da počnete već danas da se "topite".
Eli Mekenzi Vilis nije mogla da smisli odlazak u teretanu. Mrzila je pokretne stepenice na kojima bi morala da odraditi kardio vežbe, pa bi nakon par minuta odustala. Zato je samo dizala tegove, ali to je nije dovelo do značajnih promena.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
"Išla bih u teretanu i usresredila sam se na dizanje tegova, ali nisam radila ništa za svoje zdravlje kardiovaskularnog sistema. Bilo je izuzetno teško koristiti spravu sa pokretnim stepenicama. Osećala sam se kao da mi pluća otkazuju. Svaki korak bio je kao da su tegovi pričvršćeni za moje zglobove. Bilo koja kardio sprava bila mi je neprijatelj", ispričala je.
Početkom 2023. zadala je sebi zadatak da poboljša kardio sposobnost. Počela je da trči. Odrekla se alkohola. Nakon 100 dana, bila je lakša 19 kilograma.
"Zbog toga što bih pila alkohol, mamurna sam se prejedala. Kad sam se rešila jedne nezdrave navike, sve je došlo na svoje mesto. Nisam imala pojma u koliko je lošem stanju moje mentalno zdravlje. Patila sam od napadaja panike i depresije. Sada sam srećna, zdrava i samouverena", dodala je.
Ona je na TikToku podelila snimak na kojem uporedila svoje sposobnosti u aprilu 2022. i danas koji je već pregledan je preko pola miliona puta.
"Još uvek trčim svaki dan i nastaviću. Ko zna šta ću raditi nakon toga? Učinite i vi to zbog svog mentalnog zdravlja, zbog sebe, zbog svoje starosti", poručila je.

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

PRESTIŽNI KINESKI ČASOPIS OBJAVIO Srpski paviljon među 16 najboljih na izložbi Ekspo 2025. u Osaki

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

SRBIJA ĆE BITI CENTAR SVETA 2027. Zavirite u Ekspo 2027 Playground (VIDEO/FOTO)

Transfer vredan 40 miliona evra: Donaruma na meti Mančestera

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Promene u rukovodstvu Ekspo 2027 d.o.o. Beograd

Izdali su Popovića - Pevač brutalno o kolegama koje su napustile Zvezde Granda: ''Nema tih para zbog kojih bih otišao''
BOLJE NIJE MOGLO Zvezda čula fenomenalne vesti pred meč sa Lehom

EVROPSKI REKORDERI U KRIGLI EU proizvela 34,7 milijardi litara piva

SRBIJA JE NA PRAVOM PUTU Mali „Naš paviljon u Osaki proglašen za jedan od 16 najboljih“

SVEČANO OTVOREN EKSPO 2027 PLAYGROUND Mali „Ekspo nije samo Beograd, to je cela Srbija“ (VIDEO/FOTO)

POTRES U KRAGUJEVCU Feđa Dudić napustio Radnički

Tramp zabija nož u leđa Zelenskom: Ultimatum Putinu samo varka, za 50 dana lider SAD sprema nešto šokantno
