Mrzela je teretanu, a sad je pokazala šokantnu transformaciju: Od buce do vitke devojke izvajanog tela za samo 100 dana

Izvor: Marina Đurđević Vesti 23.07.2023 19:00 0

Još uvek trčim svaki dan i nastaviću. Učinite i vi to zbog svog mentalnog zdravlja, zbog sebe, zbog svoje starosti

vežbanje

Shutterstock

Da se upornost vežbanja i korigovanje ishrane isplati, još jednom nam je pokazala devojka na TikToku. U koliko i vi želite da se rešite viška kilograma, možda će vam njen primer poslužiti kao inspracija da počnete već danas da se "topite".

Eli Mekenzi Vilis nije mogla da smisli odlazak u teretanu. Mrzila je pokretne stepenice na kojima bi morala da odraditi kardio vežbe, pa bi nakon par minuta odustala. Zato je samo dizala tegove, ali to je nije dovelo do značajnih promena.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

"Išla bih u teretanu i usresredila sam se na dizanje tegova, ali nisam radila ništa za svoje zdravlje kardiovaskularnog sistema. Bilo je izuzetno teško koristiti spravu sa pokretnim stepenicama. Osećala sam se kao da mi pluća otkazuju. Svaki korak bio je kao da su tegovi pričvršćeni za moje zglobove. Bilo koja kardio sprava bila mi je neprijatelj", ispričala je.

Početkom 2023. zadala je sebi zadatak da poboljša kardio sposobnost. Počela je da trči. Odrekla se alkohola. Nakon 100 dana, bila je lakša 19 kilograma.

"Zbog toga što bih pila alkohol, mamurna sam se prejedala. Kad sam se rešila jedne nezdrave navike, sve je došlo na svoje mesto. Nisam imala pojma u koliko je lošem stanju moje mentalno zdravlje. Patila sam od napadaja panike i depresije. Sada sam srećna, zdrava i samouverena", dodala je.

Ona je na TikToku podelila snimak na kojem uporedila svoje sposobnosti u aprilu 2022. i danas koji je već pregledan je preko pola miliona puta.

 

"Još uvek trčim svaki dan i nastaviću. Ko zna šta ću raditi nakon toga? Učinite i vi to zbog svog mentalnog zdravlja, zbog sebe, zbog svoje starosti", poručila je.

 

 

 

 

img
29. 03. 2025 11:03

(VIDEO) EKSPLODIRALA PUTINOVA LIMUZINA! Drama u Moskvi, detonacija zatresla i zgradu FSB-a!

img
29. 03. 2025 11:17

Hospitalizovan legendarni glumac! Pao niz stepenice i zadobio teške telesne povrede

img
29. 03. 2025 10:53

OGLASIO SE I NACIONALNI SAVET ROMA: Izjava Marinike Tepić da je neko "sa nekoliko Roma" nekoga pretukao – opasan govor mržnje

img
29. 03. 2025 11:20

Grickala nokte i završila u bolnici! Zbog grozne navike umalo ostala bez prstiju - milioni zanemeli od šoka (VIDEO)

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
29. 03. 2025 11:10

Bajern razbija kasu zbog Nojerovog naslednika! Stiže brutalan golman iz Premijer lige!

img
29. 03. 2025 11:00

PAKUJE KOFERE I IDE KUĆI: Lajović zaustavljen u polufinalu turnira u Đenovi

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
29. 03. 2025 11:20

"VOLSTRIT ŽURNAL" ANALIZIRA: Ukrajina gotovo sigurno neće moći da prihvati nove uslove sporazuma sa SAD

img
29. 03. 2025 11:27

NIKOLA MILENKOVIĆ UČESTVUJE U PISANjU ISTORIJE NA "FALMERU": "Galebovima" još bride obrazi od februarske sedmice, ali ovo je FA kup

img
29. 03. 2025 11:15

STUDENTI ČEKAJU REKTORA: Još uvek niko nije stigao (FOTO)

img
29. 03. 2025 11:22

Kakve grudi Vesna Dedić ima! Skinula se u bikini, svi gledaju u figuru peščanog sata (FOTO)

img
29. 03. 2025 11:14

Vanredna odbrana od poplava uskoro se uvodi u ovom gradu na velikoj reci u Srbiji! EVO i kada

img
29. 03. 2025 11:27

''ŽIVELA NAŠA MAJKA DRŽAVA'' Karadžić: Srpski rod je blagosloven što ima za vođu Aleksandra Vučića

img
29. 03. 2025 10:53

RAT U UKRAJINI: Rusi napreduju, oslobođena još dva naselja u DNR i Zaporoškoj oblasti

Komentari (0)