Ako želite da promenite svoje životne navike, evo nekoliko koraka koji Vam mogu pomoći:
Definisanje ciljeva: Definisanje jasnih i specifičnih ciljeva Vam pomaže da se fokusirate na ono što želite da postignete.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Planiranje: Razvijte konkretan plan kako ćete postići svoje ciljeve, uključujući korake koje treba da preduzmete i kada ih treba da sprovedete.
Podrška: Okružite se ljudima koji Vam mogu pružiti podršku i inspiraciju, poput prijatelja, članova porodice ili stručnjaka.
Samodisciplina: Istrajavajte u svom planu i budite strpljivi sa samim sobom.
Nagrade: Nagradite sebe kada postignete svoje ciljeve, ali nemojte se kazniti ako ne uspete u početku.
Fleksibilnost: Prihvatite da postoji vremenski okvir u kojem možete da promenite svoje navike i da je to normalno ako se nekad vratite na staro ponašanje.
Napomena: Promena zivotnih navika može biti teška i može zahtevati vreme i strpljenje. Ako imate problema sa zadovoljavajućim promenom navika ili imate neke mentalne ili emocionalne probleme, razmislite o potraživanju pomoći od stručnjaka, poput psihoterapeuta.
ŠOKANTNA SITUACIJA U PARTIZANU! Jedan igrač ne oprašta klubu ni evro - PO CENU LICENCE!
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
TRAMP POKAZAO "ZLATNU KARTICU": Vizu od pet miliona dolara sa sopstvenim likom (VIDEO)
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
Večeras obavezno stavite posoljen limun pored glave: Ujutru ćete biti šokirani efektom
KOBNA TREĆA ČETVRTINA ZA ZVEZDU MERIDIANBET! Crveno-belima pala koncentracija, Efes ima prednost pred odlučujućih deset minuta!
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
"VOLEO SAM JE, URADIO SAM TO IMPULSIVNO" Ovako sramno se branio ubica Albanke čije je telo nađeno u koferu
OVAKO TO RADE U EU: Pogledajte kako je danas policija pendrečila studente u Rimu (VIDEO)
AMERIČKI PREDUZETNIK: Opet ćemo sarađivati s Rusijom, ideja da ju je moguće ignorisati - smešna
SKANDAL U EVROPSKOM PARLAMENTU: Osam osoba optuženo zbog korupcije i pranja novca
VELIKI KORAK KA PLEJ-OFU FMP gurnuo Mornar u ambis
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
