Brza LETNJA večera: Ako želite VITKU liniju, ovo je hrana idealna za to!

Milica Ognjenović Vesti 21.07.2022 20:20 0

Zdravo i ukusno jelo

Brza LETNJA večera: Ako želite VITKU liniju, ovo je hrana idealna za to!

Shutterstock

Sastojci:

brokoli - 100 g

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

kiselo mleko - jedna kofica
beli luk - četiri komada, čenovi
so - po ukusu

PRELIV


maslinovo ulje - dve supene kašike
aleva paprika - jedna kašičica, ravna

Priprema:

Brokoli i secite na male ružice i blanširajte u vreloj posoljenoj vodi 4-5 minuta. Dobro ocedite i stavite na tanjir.

U kiselo mleko dodajte izgnječene čenove luka, so po ukusu i promešajte.

Prelijte brokoli u tanjiru. U malom tiganju ugrejte maslinovo ulje i propržite alevu papriku, može i prstohvat ljute ako volite.

Prelijte odozgo kiselim mlekom i odmah servirajte.

Brza, ukusna i lagana večera ili ručak, za domaćice koje rade, bez da broje kalorije i da se brinu za svoju figuru.

BONUS VIDEO

 

Komentari (0)