Brojni eksperimenti dokazali su da konzumiranje banana može sprečiti određene bolesti.
Ali, malo ko zna da su banane sa crnim pegama dokazano zdravije od onih zelenih. Što je više tamnih mrlja na banani, banana je zdravija.
Konzumiranje banana može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Kada banana postane zrela, poveća se nivo antioksidanasa i zbog toga postanu žute. Zrele banane korisne su za poboljšanje imuniteta.
Zrela banana povećava broj bijelih krvnih zrnaca, što znatno jača imunološki sistem.
BONUS VIDEO
