Ništa ne može nadmašiti onaj fenomenalan i uzbudljiv osećaj planiranja godišnjeg odmora.
Izbor prevoznog sredstva, smeštaja i istraživanja aktivnosti na odabranoj destinaciji vrlo je zabavno, ali kada se putovanje približi puno toga može poći po zlu.
Osećaji teskobe zbog putovanja uobičajeni su i razumljivi. Međutim, poslednje što želite je da provedete svoje dragoceno vreme odmora osećajući se zabrinuto ili nervozno. Na sreću, Bronte King stručnjakinja za putovanja, za to ima jednostavno i savršeno rešenje.
Tokom godina, Bronte se suočila s vlastitim strahovima i pronašla mehanizme suočavanja sa stresom koji putovanje može doneti.
"Anksioznost zbog putovanja mogu izazvati mnoge stvari i znajte da je sasvim normalno tako se osećati. Bilo šta, od nepredvidljivosti promena planova, do snalaženja na nepoznatim mestima, jezičkih barijera ili čak samo činjenica da ste daleko od svoje zone komfora, može biti okidač", rekla je Bronte za eSIM putničku firmu, Airalo.
"Za mene je sve u stvaranju malih trenutaka mira koji mi daju osećaj sigurnosti i pribranosti, bez obzira gde se nalazim. Imam 27 godina i još uvek sa sobom na svako putovanje nosim plišanu igračku", otkrila je.
Isplati se uhvatiti se u koštac s teskobom
"Možda zvuči jednostavno, ali imati nešto poznato iz kuće i nešto što odmah donosi utehu čini veliku razliku. Bilo da se radi o omiljenoj majici s kapuljačom ili mirisu koji povezujete s domom, ova mala utočišta su moćna. Pronalaženje onoga što vas smiruje i uključivanje toga u vašu putnu rutinu može biti prekretnica u upravljanju anksioznošću", objasnila je.
Može se činiti zastrašujućim napraviti taj skok i rezervisati odmor ako ste inače teskobni zbog putovanja, ali Bronte tvrdi da će se to itekako isplatiti, piše Express.
"Ako ste neko ko želi da putuje, ali se oseća previše teskobno da napravi taj prvi korak, onda obećavam, vredi potruditi se da se nosite s tim osećajima. Teskoba i nelagoda su potpuno normalni, ali ništa se zapravo ne menja u vašoj zoni komfora", rekla je.
"Nakon što napravite taj skok, čak i ako je mali, dobićete najneverovatnija životna iskustva, uspomene koje ćete ceniti i samopouzdanje koje niste znali da imate. Osvrnućete se i bićete jako ponosni na sebe što ste to učinili, čak i ako vam se u tom trenutku činilo zastrašujuće. Verujte mi, nagrada je puno veća od straha", istakla je stručnjakinja.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
