Kardiolozi na nogama: Ako imate ovu krvnu grupu, vrućine vam mogu ozbiljno naškoditi

Slobodanka Ćorić Vesti 01.06.2025 10:20 0

Kako temperature rastu, kardiolozi šalju ozbiljno upozorenje: osobe s određenom krvnom grupom posebno su osetljive na vrućinu! Stručnjaci otkrivaju zašto su baš oni u većem riziku od dehidracije, sunčanice i problema s pritiskom

žena

Shutterstock

Kako temperature rastu, kardiolozi šalju ozbiljno upozorenje: osobe s određenom krvnom grupom posebno su osetljive na vrućinu! Stručnjaci otkrivaju zašto su baš oni u većem riziku od dehidracije, sunčanice i problema s pritiskom – i kako da se zaštite dok traju pakleni dani.

Iako većina ljudi teško podnosi tropske vrućine, lekari ističu da osobe s krvnom grupom A posebno pate tokom letnjih meseci. Njihov organizam teže reguliše telesnu temperaturu, a uz to su skloni problemima s cirkulacijom i padom pritiska kada sunce neumoljivo prži.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

„Kod ovih ljudi srce mora da radi pod većim opterećenjem kako bi telo rashladilo krv. Zato se češće znoje, gube više tečnosti i skloni su naglim padovima energije,“ objašnjavaju kardiolozi.

Koji su simptomi na koje morate paziti?

Ako imate krvnu grupu A, obratite pažnju na učestalu glavobolju, vrtoglavicu, slabost i ubrzan puls – to su znaci da vam telo šalje alarm da usporite. Stručnjaci preporučuju da izbegavate boravak na direktnom suncu, pijete dovoljno tečnosti (ali ne alkohol i gazirana pića!) i rashlađujete se laganom odećom i tuširanjem.

Osim toga, kardiolozi savetuju redovne kontrole, posebno ako imate već dijagnostikovana srčana oboljenja ili problema s pritiskom.

„Vrućina nije samo neprijatna, već može biti i ozbiljno opasna. Naše telo nije napravljeno da funkcioniše na 35 ili 40 stepeni, pogotovo ako ga dodatno opteretimo fizičkom aktivnošću,“ poručuju lekari.

A šta je s ostalim krvnim grupama?
Ljudi s krvnom grupom 0 imaju bolju otpornost na toplotu, dok osobe s grupama B i AB spadaju u srednje osetljive – ali ni oni nisu imuni na probleme koje vrućina donosi. Zato svi treba da budu pažljivi, jer leto tek počinje, a pakleni dani su pred nama!

Kako preživeti paklene vrućine? Kardiolozi otkrivaju top savete za sve krvne grupe!

Šta piti?
Najbolji izbor je obična voda! Uz to, prirodne limunade (bez previše šećera), biljni čajevi rashlađeni u frižideru ili lagani sokovi od povrća. Zaboravite gazirana pića i alkohol – oni samo dodatno dehidriraju telo!

Šta nositi?
Birajte lagane, pamučne ili lanene materijale. Široka odeća svetlih boja pomaže telu da „diše“, dok crna i sintetička odeća samo dodatno greju. Ne zaboravite naočare za sunce, šešir ili kačket – glava mora biti zaštićena!

Šta jesti?
Teška, masna i pržena hrana je najgori izbor tokom vrelih dana. Fokusirajte se na lagane obroke – salate, voće s visokim udelom vode (lubenica, dinja, krastavac), lagana piletina ili riba. Manje porcije, češće kroz dan!

Šta izbegavati?

Velike fizičke napore u najtoplijem delu dana (od 11 do 17 sati). Ako morate napolje, pravite česte pauze u hladu. Takođe, izbegavajte klimatizaciju podešenu na ledeno – nagla promena temperature opterećuje srce.

Kardiolozi savetuju:
Ako osećate jak umor, vrtoglavicu, hladan znoj ili imate problema s disanjem – odmah se sklonite u hladovinu, popijte vodu i odmorite. Ako se stanje ne popravi, ne čekajte – potražite pomoć lekara!

Leto je uživanje, ali i opasnost za one koji ignorišu signale svog tela. Pazite na sebe – sunce neće nigdе pobeći, a zdravlje je ipak na prvom mestu!

img
12. 07. 2025 21:22

AMERIČKI MEDIJI: Tramp konfiskuje pet milijardi dolara iz zamrznute ruske imovine?

img
12. 07. 2025 21:41

'NEĆEŠ VALJDA DO PENZIJE DA RADIŠ, KAD MOŽEMO DA IMAMO MNOGO PARA' Evo kako je fatalna Miki izvela spektakularnu krađu, pa ostala bez ičega

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
12. 07. 2025 21:29

TELO PRONAĐENO U SAVI: Horor kod Rume, ribari zatekli jeziv prizor

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
12. 07. 2025 22:00

OPTUŽENI ZA ATENTAT NA TRAMPA: Zatražio od sudije da bude pogubljen ili poslat u Sibir da se smrzne

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
12. 07. 2025 21:38

PROLETELO JE KAO TREN: Marina Visković o trajanju na sceni, usponima i padovima (FOTO)

img
12. 07. 2025 21:33

POSLE NESREĆE NA VAŠARU: Preminula trogodišnja teško povređena devojčica

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
12. 07. 2025 21:50

IZRAELSKI MEDIJI: Lovac F-15 IDF imao kvar iznad Irana tokom 12-dnevnog rata

img
12. 07. 2025 21:40

OVO SE DOGAĐA JEDNOM U 5000 GODINA: Da li potencijalni "ubica Meseca" može izazvati haos i na Zemlji (VIDEO)

img
12. 07. 2025 21:45

NATO: Veća ulaganja u odbranu najbolji način za odvraćanje od agresije

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

Komentari (0)