Uloga kokosovog ulja je usporavanje probave kofeina i smanjivanje neželjenog efekta kafe. Ono sadrži određene zasićene masne kiseline koje se lako razgrađuju i relativno brzo pretvaraju u energiju.
Kombinacija kokosovog ulja i kofeina smanjuje dramatične uspone i padove energije u telu i obezbeđuje energiju koja je dugotrajnija i stabilnija.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Inače, kakao je bogat gvožđem, bakrom, magnezijumom, manganom, kalijumom, fosforom, cinkom i selenom.
Osim toga, kakao je namirnica koja ima izuzetno puno antioksidansa, više od većine druge hrane.
Shutterstock
Takođe, masne kiseline kakve su u kokosovom ulju smanjuju apetit i osećaj gladi pa mogu doprineti gubitku suvišnih kilograma.
Prema jednoj studiji, ljudi koji namirnice s takvim masnim kiselinama jedu za doručak, obično ručaju kasnije od onih koji nemaju takvu naviku.
Sastojci za mešavinu:
- šoljica (od 2,5 dcl) omekšanog kokosovog ulja
- šoljica (od 2,5 dcl) kakaa
- 3 kašičice eritritola (zamena za šećer)
Postupak:
Sve sastojke dobro promešajte, tako da smesa bude glatka pa je stavite u teglu i u frižider da postane čvrsta.
Potom teglu čuvajte u ormariću pored kafe i dodajte u jutarnju šoljicu omiljenog napitka - po jednu kašičicu. Mešajte dok se ne otopi, piše Informer.
Bonus video:
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
UDARAO ŽENU U GLAVU DOK JE USPAVLJIVALA BEBU: Jezivi slučaj nasilja u Beogradu - Policija ODMAH reagovala
PUTIN HITNO DOPUTOVAO U BELORUSIJU: Ovo je razlog iznenadnog dolaska u Minsk
Pevačica se zategla za 10.000 evra: Uradila fejslifting u Turskoj, ovako sada izgleda (FOTO)
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
RASTE VREDNOST EVRA Ove godine ojačao čak 13 odsto
JEDNOJ GRUPI GRAĐANA STIŽE 400 EVRA BEZ ZAHTEVA Austrija vraća novac bez da išta tražite
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!
BAŠ BRATSKI: Evo koliko Olimpijakos traži od Zvezde za Filipa Petruševa
SVE KIPI IZ BIKINIJA! Smela kombinacija Dare Bubamare u centru pažnje, fanovi ne prestaju da komentarišu (FOTO)
