Ova 3 faktora utiču na brže starenje mozga: Naučnici došli do najnovijih otkrića

 

Neurološka stanja poput demencije, a to uključuje i Alchajmerovu bolest, su u porastu. Iako različiti faktori pridonose dijagnozi, određeni načini života izlažu ljude većem riziku od gubitka pamćenja i starenja mozga od drugih.

U studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications, istraživači su pregledali snimke mozga oko 40.000 ljudi starijih od 45 godina koji su deo baze podataka UK Biobank.

Njihovo glavno područje interesa bilo je kako stil života i genetski faktori utiču na vrlo specifična područja mozga koja su posebno osetljiva na faktore starenja i Alchajmerove bolesti.

Životni stil se smatra faktorom rizika koji se može menjati. Genetski faktori obično se smatraju neizmenljivima (iako ponekad životne navike utiču na to hoće li se gen uključiti ili ne).

Uopšteno, analiza je pokazala da su tri stvari posebno dovele do brže i ranije degeneracije ovih regija mozga. Ovo su tri najveća faktora:

Dijabetes

Prošla istraživanja pokazuju da dijabetes tipa 2 može povećati rizik od demencije za 60%, prema PubMed.

Zagađenje vazduha povezano sa saobraćajem

Iako ne možemo uvek kontrolisati količinu zagađenosti vazduha kojoj smo svakodnevno izloženi, to je nešto na čemu društveno možemo raditi na smanjenju. Novi podaci pokazuju da izloženost zagađenju tokom vremena povećava rizik od demencije.

Učestalost uzimanja alkohola

Konzumiraje (posebno prevelika količina) ima štetne učinke na mozak. Studija iz 2023. objavljena u časopisu JAMA Open Network koja je uključila više od 3 miliona ljudi u Koreji otkrila je da kontinuirano prekomerno pijenje povećava rizik od demencije za 8%. Nasuprot tome, ograničavanje konzumiranja alkohola povezano je s 8% manjim rizikom.

Razlika u odnosu na ovu studiju bila je razlog zašto su ovi faktori tako opasni za zdravlje mozga - oni ciljaju slabe tačke mozga.

Istraživači su otkrili da određeni geni koji kodiraju imunološke i upalne reakcije mogu uticati na sporo starenje mozga. Ovi genetski faktori takođe su povezani s nekim od promenljivih činilaca.

Dakle, stil života takođe vam može pomoći da prevladate neke genetske predispozicije za rano starenje mozga, prema Mbg.

Bonus video: