Svako jutro ovo pojedite da budete zdravi i mršavi: Čuveni doktor otkrio šta je doručak za ženu, a šta za muškarce

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 22.05.2024 08:07 0

Oni koji su gojazni imaju veće šanse da se razbole. Nikada nisam video debelog čoveka da doručkuje

Doktor Emir Solaković

Printscreen/Youtube

Doktor Emir Solaković je opšti i kardiovaskularni hirurg, koji je tokom jednog od gostovanja u emisiji TV Hajat izjavio koji je doručak najbolji za žene, a koji za muškarce. Budim se oko 6:30. 6 sati mi je dovoljno za spavanje. Ljudi koji spavaju više od 6 sati imaju problem. Nije normalno spavati duže od 6 sati.

Organizam se sam budi posle 6 do 7 sati, ako normalno funkcioniše. Ako ne možete da se naspavate, nešto se dešava: ili previše radite, ili ste pod stresom, ili ste bolesni... Ljudi koji su debeli su pacijenti.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

Oni koji su gojazni imaju veće šanse da se razbole. Nikada nisam video debelog čoveka da doručkuje. Preskače doručak. Uvek nešto grickam, nešto nezdravo. Kad jede, jede kao da ga stavlja u pećinu. Samo se kreće od auta do kuće.

Mnogo jedu, ali nema fizičke aktivnosti i dobijaju na težini. Idealan doručak za ženu je: Čim ustanete, popijte šolju bilo kog čaja. Apsorbuje one toksine koji se akumuliraju tokom noći. Zatim uzmite jaja.

Za žene idealan doručak je kajgana napravljena od 3 belanca i jednog celog jajeta. To je 10 grama proteina.

I muškarci: kajgana od 5 belanaca i jedno celo jaje. Masti se moraju konzumirati jer su neophodne organizmu. Ako želite zdrave masti, slobodno pokapajte malo maslinovog ulja na to umućeno jaje. Naša koža, obrve, kosa, nokti su svi napravljeni od ovih proteina. I bez hleba. Jedite ovo svaki dan.

img
30. 03. 2025 10:40

NAŠA PEVAČICA PALA U KOMU Doživela nezgodu, krvava nepomično ležala, pa hitno prevezena u bolnicu!

img
30. 03. 2025 10:32

NAPALA JE PSIHIČKI OBOLELA BAKA: Žena Baneta "banane", dekanka iz Niša nije povređena

img
30. 03. 2025 10:35

Prof. Antić o rektoru Đokiću: Glumi da je Mel Gibson iz "Hrabrog srca", ali kad mu neko dirne plate... VIDEO

img
30. 03. 2025 10:40

"KATAI JE SIMBOL OVE GENERACIJE" Terzić se poklonio Zvezdinom Magiku

img
30. 03. 2025 10:24

Bitadze kao "mini Jokić" VIDEO

img
30. 03. 2025 10:43

NOVI DETALJI UŽASA U ZAGREBU! Ćerka brutalno ubila majku! Komšije u ŠOKU: Tragedija do tragedije...

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
30. 03. 2025 10:25

ŽENA PRONAĐENA MRTVA U KUĆI: Užas u Velikoj Hoči, vatra buknula iz šporeta na drva

img
30. 03. 2025 10:10

LAJPCIG URUČIO TRENERU OTKAZ: Nakon loših rezultata - Roze je bivši!

img
30. 03. 2025 10:00

NBA TIKET: Janis voli da igra protiv Atlante, Zubcu neće biti lako protiv Klivlendovih tornjeva...

img
30. 03. 2025 10:41

NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE Crna limunada topi salo sa stomaka i poboljšava varenje, a razlog je 1 sastojak!

img
30. 03. 2025 10:40

EVO GDE JE PRONAĐENA GRUPA NESTALIH U ŽAGUBICI Lovočuvari im ušli u trag zajedno sa MUP i GSS

img
30. 03. 2025 10:07

OVO SE "CRNO-BELIMA" NIJE DESILO NIKAD U ISTORIJI: Ceo mesec bez postignutog gola

img
30. 03. 2025 10:30

TIP IZDVAJA ZA NEDELjU:Tromso pobedom "otvara" prvenstvo

Komentari (0)