Doktor Emir Solaković je opšti i kardiovaskularni hirurg, koji je tokom jednog od gostovanja u emisiji TV Hajat izjavio koji je doručak najbolji za žene, a koji za muškarce. Budim se oko 6:30. 6 sati mi je dovoljno za spavanje. Ljudi koji spavaju više od 6 sati imaju problem. Nije normalno spavati duže od 6 sati.
Organizam se sam budi posle 6 do 7 sati, ako normalno funkcioniše. Ako ne možete da se naspavate, nešto se dešava: ili previše radite, ili ste pod stresom, ili ste bolesni... Ljudi koji su debeli su pacijenti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Oni koji su gojazni imaju veće šanse da se razbole. Nikada nisam video debelog čoveka da doručkuje. Preskače doručak. Uvek nešto grickam, nešto nezdravo. Kad jede, jede kao da ga stavlja u pećinu. Samo se kreće od auta do kuće.
Mnogo jedu, ali nema fizičke aktivnosti i dobijaju na težini. Idealan doručak za ženu je: Čim ustanete, popijte šolju bilo kog čaja. Apsorbuje one toksine koji se akumuliraju tokom noći. Zatim uzmite jaja.
Za žene idealan doručak je kajgana napravljena od 3 belanca i jednog celog jajeta. To je 10 grama proteina.
I muškarci: kajgana od 5 belanaca i jedno celo jaje. Masti se moraju konzumirati jer su neophodne organizmu. Ako želite zdrave masti, slobodno pokapajte malo maslinovog ulja na to umućeno jaje. Naša koža, obrve, kosa, nokti su svi napravljeni od ovih proteina. I bez hleba. Jedite ovo svaki dan.

Upucan i ubijen poznati reper (33) u svom domu
Vučević: Glišić je dobro, očekujem da se vrlo brzo oporavi

STIŽE JOŠ JEDAN VAŽAN GOST Vučić: Japan zvanično potvrdio učešće na Ekspu 2027

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

EKSPO MENJA IMIDŽ SRBIJE ZAUVEK Ključevi paviljona zemljama učesnicama stižu sledeće jeseni

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Porodica Živulović otkriva recept za uspeh u cvećarstvu FOTO

Mali ambasadori dijaspore zakoračili u svet budućnosti – Ekspo 2027 Plejgraund

OVO SIGURNO NISTE ZNALI Evo kako je jedan fermentisani riblji sos postao globalna kulinarska ikona?
Meteorit koji je udario u Zemlju stariji od naše planete, tvrde naučnici

Zemlja koja spaja Crveno more i Indijski okean stiže na Ekspo 2027 Beograd

Košarkaši BiH izgubili sve pripremne utakmice – stigla podrška uz zagonetnu poruku
Ovu diplomu ima Nataša Bekvalac: Ćerku šalje na studije u Španiju, a evo šta je po struci novosadska barbika

Potvrda regionalnog partnerstva: Mađarska učestvuje na EKSPO 2027 Beograd

Vučević: Blokadere iritira srpska zastava poput bika kad vidi crvenu maramu u koridi
