Muči vas problem sa nesanicom? Umesto lekova, popijte ovaj voćni čaj, zaspaćete za tren oka!

Izvor: Muči vas problem sa nesanicom? Umesto lekova, popijte ovaj voćni čaj, zaspaćete za tren oka! Vesti 22.04.2024 21:48 0

Malo sna loše utiče na svakodnevni život. Ovaj čaj će vam pomoći da se lepo naspavate.

strah

Shutterstock

Nesanica ostavlja posledice, jer ne možete normalno da funkcionišete tokom dana, niste u stanju da se koncentrišete, da radite, umorni ste, a ni raspoloženje obično nije najbolje. Zbog toga, potražite spas u banani.

Ona sadrži aminokiselinu triptofan koja pomaže organizmu da lakše utone u san. Iako možete samo da pojedete bananu pre spavanja, ljudi iz Azije veruju da je čaj od ovog voća mnogo bolji za nesanicu i da ćete uz njega mnogo brže zaspati i imati kvalitetniji san, a zahvaljujući tome i život.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

čaj

Shutterstock

 

Kako da napravite čaj? Oljuštite jednu bananu, iseckajte na kolutove i stavite je u litar vode, pa kuvajte 10 minuta. Procedite i u šolju s čajem dodajte prstohvat cimeta. Za najbolji rezultat, popijte ovaj čaj jedan sat pre odlaska na spavanje.

Komentari (0)
Loading