Najčešći simptomi anemije, odnosno nedostatka gvožđa su: kratkoća daha, nepravilni otkucaji srca, depresija, nizak krvni pritisak, oslabljeno pamćenje, glavobolja, bleda koža, šumovi u ušima.
Ako prepoznajete simptome koji ukazuju na anemiju, vrlo je moguće da imate problem sa gvožđem. Anemija nastaje manjkom gvožđa koje je važno u nastanku crvenih krvnih ćelija, kao i za prenos kiseonika u našem organizmu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Nedovoljno crvenih krvnih ćelija dovodi do anemije koju prvo možete uočiti po bledoj koži.
Dobar način da proverite nedostaje li vam gvožđe jeste da ispružite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutim prema gore i istegnete odnosno raširite prste.
Još vesti na temu zdravlja!
Ako su nabori na dlanu svetli u poređenju s vašom bojom kože, to bi moglo ukazivati na slabiju cirkulaciju uzrokovanu niskim nivoom gvožđa.
Na to ukazuje i belji koren nokta i bleda boja unutrašnje linije donjeg kapka.
Najbolji način da pobedite malokrvnost jeste da jedete što više namirnica bogatih gvožđem, kao što su: nar, paradajz, susam, spanać, cvekla, brokoli, soja, školjke, urme, smokve, vino od kupina.
Anemiju može potvrditi isključivo krvna slika, stoga ako primetite ove simptome, posetite lekara i uradite analize krvi
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
Motociklista usmrtio ženu kod Šapca: Njemu se bore za život
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Miljana Kulić pomenula Karleušu pred punom diskotekom: U sve umešana i Ceca (VIDEO)
Vučić danas na sednici proširenog kolegijuma načelnika Generalštaba
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Oklahoma piše istoriju: Prva NBA titula stigla među Tandere
Svakog leta izgorite na suncu i odmor vam presedne? Pronašli smo 3 proizvoda koja štite, garantuju bronzani ten i na popustu su!
Srbija postavlja temelje za budućnost svog tržišta kapitala: Ministarstvo finansija i Beogradska berza predstavili mapu puta za inovacije
Skandalozna izjava profesorke blokaderke: Miloševića smo izručili Hagu na Vidovdan, neka ovaj Vidovdan bude početak kraja za Vučića (VIDEO)
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Izrael pokrenuo novi napad: Ima mrtvih; Pogođena municija; Očekuje se hitan sastanak Saveta bezbednosti
Motociklista usmrtio ženu kod Šapca: Njemu se bore za život
