Najčešći simptomi anemije, odnosno nedostatka gvožđa su: kratkoća daha, nepravilni otkucaji srca, depresija, nizak krvni pritisak, oslabljeno pamćenje, glavobolja, bleda koža, šumovi u ušima.
Ako prepoznajete simptome koji ukazuju na anemiju, vrlo je moguće da imate problem sa gvožđem. Anemija nastaje manjkom gvožđa koje je važno u nastanku crvenih krvnih ćelija, kao i za prenos kiseonika u našem organizmu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Nedovoljno crvenih krvnih ćelija dovodi do anemije koju prvo možete uočiti po bledoj koži.
Dobar način da proverite nedostaje li vam gvožđe jeste da ispružite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutim prema gore i istegnete odnosno raširite prste.
Još vesti na temu zdravlja!
Ako su nabori na dlanu svetli u poređenju s vašom bojom kože, to bi moglo ukazivati na slabiju cirkulaciju uzrokovanu niskim nivoom gvožđa.
Na to ukazuje i belji koren nokta i bleda boja unutrašnje linije donjeg kapka.
Najbolji način da pobedite malokrvnost jeste da jedete što više namirnica bogatih gvožđem, kao što su: nar, paradajz, susam, spanać, cvekla, brokoli, soja, školjke, urme, smokve, vino od kupina.
Anemiju može potvrditi isključivo krvna slika, stoga ako primetite ove simptome, posetite lekara i uradite analize krvi
Novi soj koronavirusa preti da izazove novi talas haosa?
Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!
RUSI UDARILI BALISTIČKIM RAKETAMA I DRONOVIMA! Moskva tvrdi: Pogođeno više ukrajinskih aerodroma
Novi soj koronavirusa preti da izazove haos?
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
Srpska kuhinja oduvala konkurenciju: Ove đakonije su nam donele najviše poena
'OVDE SAM DA PORUČIM DA ĆE DRŽAVA POMOĆI SVAKOM' Ministarka Mesarović obišla požarom zahvaćen Golubac: Cela Vlada Srbije i predsednik Vučić su uz sve građane
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Kakvo raskrinkavanje Nenada Marinkovića Gastoza: Kačavenda u sitne detalje obelodanila njegov flert sa Sofi, ovome se niko nije nadao! (VIDEO)
Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom
Pukla tikva: Marko zauvek odjavio Sanju i izašao iz zajedničkog kreveta! (VIDEO)
JEDNOM NATO LOKATOR, UVEK NATO LOKATOR Milivojević uručuje imena srpskih policajaca EU, traži od stranaca da im zabrane ulazak u njihove zemlj
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
"Najbolji električni automobil na svetu": Porsche i dalje veruje da je Taycan nepobediv
OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!
