Najčešći simptomi anemije, odnosno nedostatka gvožđa su: kratkoća daha, nepravilni otkucaji srca, depresija, nizak krvni pritisak, oslabljeno pamćenje, glavobolja, bleda koža, šumovi u ušima.
Ako prepoznajete simptome koji ukazuju na anemiju, vrlo je moguće da imate problem sa gvožđem. Anemija nastaje manjkom gvožđa koje je važno u nastanku crvenih krvnih ćelija, kao i za prenos kiseonika u našem organizmu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Nedovoljno crvenih krvnih ćelija dovodi do anemije koju prvo možete uočiti po bledoj koži.
Dobar način da proverite nedostaje li vam gvožđe jeste da ispružite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutim prema gore i istegnete odnosno raširite prste.
Još vesti na temu zdravlja!
Ako su nabori na dlanu svetli u poređenju s vašom bojom kože, to bi moglo ukazivati na slabiju cirkulaciju uzrokovanu niskim nivoom gvožđa.
Na to ukazuje i belji koren nokta i bleda boja unutrašnje linije donjeg kapka.
Najbolji način da pobedite malokrvnost jeste da jedete što više namirnica bogatih gvožđem, kao što su: nar, paradajz, susam, spanać, cvekla, brokoli, soja, školjke, urme, smokve, vino od kupina.
Anemiju može potvrditi isključivo krvna slika, stoga ako primetite ove simptome, posetite lekara i uradite analize krvi
KRENULO JE OD DIMNJAKA: Veliki požar buknuo u kući kod Topole, vatrogasci sprečili katastrofu
MALI ODGOVORIO NIKEZIĆU: Da ste nam ostavili nešto, osim prazne kasne, ne bismo danas imali pune ruke posla
Viki Miljković grcala u suzama! Pevačica se obratila pokojnom bratu emotivnim govorom (VIDEO)
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
KAKVA BI TO BOMBA BILA! Lionel Mesi i Kristijano Ronaldo zajedno u timu?
SUTRA JE 1. APRIL - JEDNA STVAR SE MENjA: Važna informacija za vozače u Srbiji
Uhapšen napadač iz Batajnice! Na semaforu izbo čoveka, svemu prethodila svađa!
"ČEGA JE OVA ŽENA DEKAN? ZADRUGE, PAROVA, ELITE?" Brnabić odgovorila Nataliji Jovanović: Ovakvi Vučića nikada neće pobediti
TURSKA SALATA SA LEBLEBIJAMA: Pikantna, lagana i za svačiji džep - super zamena za obrok (VIDEO)
AKO SAD UKINU SANKCIJE RUSIJI, ONDA ĆE I ONI: Ova zemlja najavila da bi moglo doći do promene politike prema Moskvi, čeka se potez Vašingtona
NOVAJLIJA NE ZNA KAKO SA ŠAMPIONOM: Egnatija čuva prvo mesto
KATAKLIZMA NA FRANCUSKOJ POLITIČKOJ SCENI, OSUĐENA MARIN LE PEN: Liderka nacionanle desnice ne može da se kandiduje za predsednicu Francuske
OVA NAVIKA VOZAČE MOŽE SKUPO DA KOŠTA: Izbegavajte je, inače slede paprene kazne
Široke ruke: Veliki šef poslao iznenađenje učesnicima, dokazao da misli na njih u svakom trenutku! (VIDEO)
