Nadutost nije bolest, već stanje. Krivca treba tražiti pre svega u nepravilnoj ishrani, ali i u hormonskoj neravnoteži, stresu i antibioticima.
Ovo je recept za napitak protiv nadutosti:
U jedan decilitar vode dodajte:
- nekoliko listova sveže nane,
- nekoliko kriški limuna,
- jednu kašičicu meda.
Ostavite da odstoji preko noći. Pijuckajte napitak tokom dana.
Nana smiruje probavni trakt, umanjuje nadutost. Ublažava bolove u želucu i stomaku, kao i grčeve i mučnine. Smesa ovih čejeva ima i dijuretičko dejstvo, podstiče rad metabolizma i kontroliše apetit. Osim toga, sadrži vitamine A i C i druge korisne materije koje povećavaju otpornost organizma. Nana ublažava stres i napetost. Med smiruje želudac i ublažava grčeve.
