Beleške Leonarda da Vinčija pokazuju da je on imao svest o tome koliko su važni kvalitetna hrana, vazduh i voda za zdrav organizam. Te beleške daju praktične savete koji se odnose na ponašanje, zdravlje, ishranu i fizičku aktivnost, ali i na okruženje u kojem čovek živi. Iako su pisane pre više od pet vekova, većina je lako primenljiva i danas.
Neki od saveta su sledeći:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
* Ako želite da budete zdravi, pridržavajte se ovog režima: nemojte jesti kad nemate apetit i večerajte laganu hranu. Žvaćite dobro, i šta god unesete u sebe, trebalo bi da bude dobro kuvano i od jednostavnih sastojaka.
* Čuvajte se ljutnje i izbegavajte zagušljiv vazduh.
* Ostanite da stojite neko vreme nakon obroka.
* Uzimanje leka je loš savet.
* Ne spavajte u podne.
* Pomešajte vino s vodom, uzimajte ga pomalo, ali ne između obroka, niti na prazan stomak.
* Ne odlažite odlazak u toalet.
* Ako vežbate, neka ne bude previše naporno.
* Nemojte ležati sa stomakom prema gore i glavom prema dole.
* Dobro se pokrijte noću.
* Odmorite glavu i budite vedri.
* Ne budite bezobzirni i držite se dijete.
BONUS VIDEO:
Ovaj deo Srbije noćas pod kišom i pljuskovima: Padaće i sneg
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
U Francuskoj hvale Petrovića i napominju: "Nije ga bilo lako ubediti"
Hrvatica blista: "Ponosna sam što sam se vratila s globusom"
Na današnji dan, 30. mart
UVEDENA VANREDNA ODBRANA PRVI PUT OD POPLAVA 2014.: Sava raste 2 cm na sat, u Šapcu se dežura duž obale
Napravili smo životu grešku: Terza se prisetio svojih loših postupaka, pa se poistovetio sa Stefani, a EVO šta je rekao o svom velikom drugu Munjezu... (VIDEO)
PROTESTI PROTIV MASKA: Demonstranti se okupili ispred Teslinih salona u više američkih gradova i Londonu
TRI KINESKA DRŽAVLjANINA NESTALA SA BRODA U GANI: Veruje se da su ih oteli pirati
Srećan kraj potrage: Pet osoba nestalih na Beljanici pronađeno živo i zdravo
VELIKA PROMENA PRI PODNOŠENjU ZAHTEVA U NEMAČKOJ: Počinje od 1. maja, a tiče se novog pasoša i lične karte
Terza ti nije prijatelj: Sofija sasula Munji sve u lice, pa dobila priznanje od Stefani koje je šokiralo sve! (VIDEO)
VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unazad
