Najgora stvar koju možete uraditi kad pređete 60. godinu jeste da se društveno izolujete. Samoća može biti štetna za emotivno, mentalno i psihičko zdravlje, ali i za fizičko. Gerontolog Edi Elmer u knjizi „The Big 100: The New World of Super-Aging“ objašnjava da "usamljenost uzrokuje istrošenost tela koja vremenom postaje sve izraženija".
Shutterstock
Dr Rosen Lejpcig, internista i autorka knjige „Honest Aging: An Insider's Guide to the Second Half of Life“ kaže da usamljenost u starijem životnom dobu zapravo može povećati rizik od smrti za neverovatnih 26 odsto.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
"Usamljenost osobu može učiniti sklonijom depresiji i suicidnim mislima. Što se tiče fizičkog zdravlja, usamljenost može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, kao i demencije", kaže dr Lejpcig.
BONUS VIDEO:
