Iako se lovorov list pretežno koristi kao dodatak jelima, ne treba zanemariti činjenicu da je ta biljka izuzetno lekovita.
Lovor može da pomogne kod mučnine, umora i regulisanju šećera u krvi.
Jedno istraživanje pokazalo je da konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2.
Pored toga, ova biljka usporava starenje, deluje umirujuće, a posebno je delotvorna kod problema sa disajnim putevima, jer pomaže da se izbaci sluz iz pluća.
Shutterstock
Recept za čaj od lovorovog lista
Čaj od lovorovog lista odličan je kao lek protiv svih vrsta kašlja jer deluje umirujuće na sluznicu grla i dušnika.
Da biste ga pripremili, potrebno vam je 250 ml vode i 4-5 lista lovora.
PRIPREMA:
Listove suvog ili svežeg lovora stavite u šerpu i prelijte sa 250 ml hladne vode. Kad voda provri, čaj treba kuvati još 5 minuta.
Ostavite čaj poklopljen da odstoji još 10 minuta, pre nego što ga popijete, pa procedite. Listovi su vrlo aromatičnog, gorkog i jakog ukusa, zbog čega u čaj možete dodati malo limunovog soka ili meda
povezane vesti
