Buđenje usred noći zbog grča u noz nije baš prijatan osećaj! Ne preostaje nam ništa drugo nego da ispravimo nogu i nadamo se da će grč uskoro prestati. Međutim, postoji nerodno verovanje, da sapun može i te kako da pomogne!
Niko ne zna zašto, ali mnogi se kunu da sapun, koji smešten između čaršava i dušeka, pa na ovaj način sprečavaju ovu čestu neprijatnost.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Šta može izazvati grč?
1. Dehidracija
Nedovoljan unos tečnosti ili predug boravak na suncu - su samo neki od razloga zašto nastaje gubitak elektrolita iz organizma, koji pomažu u regulisanju kontrakcija mišića. Nedovoljna količina elektrolita, dakle, znači veće šanse za dobijanje grčeva.
2. Hladnoća
Ako su vam stopala hladna, to će uticati na mišiće i stvoriti grčeve.
3. Provodite ceo dan "na nogama"
Ako morate ceo dan da stojite na poslu, mišići podnose jako opterećenje, što može dovesti i do grčeva. Grčevi će biti još jači ako ceo dan stojite na petama.
4. Sport
Razumljivo, sport utiče na mišiće. Iako je dobar za vas i jača mišiće, u satima nakon treninga može doći do grčeva.
Kako izbeći grčeve?
Sapun
Ovo rešenje je prava medicinska misterija. Niko ne zna zašto, ali mnogi se kunu da sapun, stavljen između čaršava i dušeka, sprečava grčeve mišića. Možda je to samo placebo efekat, ali sve dok funkcioniše…
Istraživači tvrde da sapun, zbog magnezijuma koji sadrži, ublažava grčeve, koji se manifestuju zbog nedostatka magnezijuma u mišićima. Međutim, ostaje nejasno kako magnezijum prodire u telo kroz sapun.
Iako je ova studija, o kojoj piše "Times of India", u više navrata opovrgnuta, jer se smatra da je placebo efekat, dosadašnja istraživanja su pokazala da sam miris sapuna otklanja menstrualne grčeve kod žena. Zbog toga neki naučnici smatraju da u ovom slučaju nije reč o magnezijumu u sapunima, već samo o terapiji mirisa, a odavno je dokazano da neki mirisi, poput nane i lavande, deluju opuštajuće na organizam.
HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 7. AVGUST Ribama podrška od kolega, Škorpije će imati burnu svađu, Device pod stresom
"MOJE DETE MI JE UZEO" Aleksandra u suzama otkrila teror bivšeg muža, tuga zbog ćerke razara!
STIGLA POTVRDA OD PREDSEDNIKA VLADE Španija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd
Tenzija dostigla vrhunac: Ivan Marinković na meti osuda, Milovan raspalio žestoku paljbu! (VIDEO)
Ekspo 2027 Playground otvoren za posetioce – saznajte sve o prvoj međunarodnoj izložbi na Zapadnom Balkanu
Zemlja Kilimandžara stiže u Srbiju – Tanzanija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd
OBELODANILI SVE DOKAZE: Ivan izneo šok optužbe na Aleksandrin račun, Milovan pokazao telefon u kameru i zapušio mu usta! (VIDEO)
Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!
SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live
Grad budućnosti iz Diznijeve mašte – da li nam se ovo upravo dešava?
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Mali „Interesovanje zemalja širom sveta za učešće na Ekspu; Bićemo najbolji domaćini“
Kako bi izgledao svet bez nekih od pronalazaka predstavljenih na Ekspo izložbama
Na današnji dan, 7. avgust
DRAMA U HRVATSKOJ! Spašen italijanski par kod Istre: Angažovana i ratna mornarica!
