Umesto obilne VEČERE pojedite ovo: Topi salo ali se ne prepuručuje da se konzumira duže od nedelju dana!

Milica Ognjenović Vesti 15.12.2022 20:00 0

Savršeno zdrav obrok koji će vam otkloniti glad

dijeta

Shutterstock

Ukoliko želite da ubrzate gubitak kilograma, večernji obrok sa efektom laksativa će vam u tome pomoći. U pitanju je miks zdravih namirnica, ali je uprkos tome važno da ga ne koristite duže od nedelju dana.

Priprema je veoma jednostavna: Izrendajte jednu jabuku, dodajte joj šolju kefira i cimet. Pojedite ovo uveče, umesto večere.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

Umesto obilne VEČERE pojedite ovo: Topi salo ali se ne prepuručuje da se konzumira duže od nedelju dana!

Shutterstock

 

 

Nakon par dana primetićete da vam je struk tanji, stomak ravniji.

Ova kaša je odličan probiotik, savršeno izbacuje toksine iz organizma.

Međutim, da biste smršali, nije dovoljno samo da uvedete ovu večeru, potrebno je i da jedete zdravo: izbacite slatkiše, testa i grickalice!

Preporučuje se i brzo hodanje u trajanju od pola sata svaki dan!

Pre svake dijete ili izmene stadarnog jelovnika, posavetujte se sa lekarom!

BONUS VIDEO

 

 

Komentari (0)