Nana je poznata po svom prijatnom mirisu, ukusu i umirujućem dejstvu, a malo je poznato da čaj od nane, koji većina u svom domu ima u svakom trenutku, može da umiri i – stomak.
Naime, naučnim istraživanjima utvrđeno je da mentol, organsko jedinjenje koje se dobija iz nane, može da pomogne kod probavnih poteškoća, što je dokazano u eksperimentima i nad ljudima i nad životinjama.
Četvoronedeljna studija sa Američkog univerziteta u kojoj je učestvovalo 57 osoba s ovim sindromom pokazala je da 75 posto onih koji su dvaput dnevno koristili kapsulje ulja peperminta prijavilo poboljšanje svog stanja, u poređenju sa 38 posto onih u placebo grupi.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Čaj od nane
Čaj od nane može da pruži slične prednosti, iako efekti čaja, za razliku od ulja, još uvek nisu dovoljno proučeni.
Sedam do deset listova sveže nane prelijte šoljom (250 ml) ključale vode, ostavite da odstoji poklopljeno 10 minuta, pa procedite i popijte toplo.
U slučaju da pravite čaj iz kesice, prelijte kesicu istom količinom vode.
