Pad temperature, vetrovi i kiše lako doprinesu da nam se zdravlje malo pogorša. Mnogi roditelji se pitaju - kako podići imunitet? Rešenje je možda briga o imunitetu sluzokože!
Imuni sistem limfoidnog tkiva povezan sa sluzokožom (MALT), kolokvijalno nazvan imunitet sluzokože, najveća je komponenta celokupnog imunog sistema koja je evoluirala da obezbedi zaštitu u sluzokoži.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Epitel sluzokože, čija je ukupna površina 100 puta veća od površine kože, istovremeno je prva linija odbrane i glavna ulazna tačka za mnoge patogene.
Urođeni i adaptivni mehanizmi štite površine sluzokože (uključujući kožu, digestivni trakt, urogenitalni sistem i respiratorni trakt) od potencijalnih patogena i takođe štite od neodgovarajućeg odgovora na bezopasne proteine kao što su hranljivi sastojci i alergeni. Imunitet sluzokože se sastoji od anatomski udaljenih, ali fiziološki povezanih komponenti, uključujući:
- GALT - limfoidno tkivo povezano sa crevima
- BALT - limfoidno tkivo povezano sa bronhima
- NALT - limfoidno tkivo povezano sa nosom i grlom
Na površini sluzokože nalazi se raznovrsna mreža imunih ćelija koje zajedno sa mikrobiomom (grupom bakterija) koji održavaju homeostazu i brinu o našem imunološkom sistemu. Ukratko, možemo reći da gde god postoji bilo kakva sluzokoža, tu je „tajno oružje“ našeg tela, koje je uvek spremno da se odbrani.
Dakle, ako želimo da vodimo računa o svom imunitetu, pre svega treba da vodimo računa o imunitetu sluzokože – ako naša "prva linija odbrane" funkcioniše kako treba, naše telo će moći da se odbrani.
Pre svega, zapamtite da pijete pravu količinu vode, jedete zdravu i izbalansiranu ishranu, redovno vežbate i vlažite vazduh tokom grejne sezone. Raznovrsna ishrana i zdrav način života neophodni su za očuvanje zdravlja.
BONUS VIDEO
povezane vesti
Mali „Interesovanje zemalja širom sveta za učešće na Ekspu; Bićemo najbolji domaćini“
Božidar u fabrici ribe na Aljasci radi 12 sati dnevno, ali za dva i po meseca zaradi pravo bogatstvo: Ovo je raj na zemlji, ali ima jedna mana!
Odluka je pala: Počinje okupacija
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Ekspo 2027 Playground otvoren za posetioce – saznajte sve o prvoj međunarodnoj izložbi na Zapadnom Balkanu
STIGLA POTVRDA OD PREDSEDNIKA VLADE Španija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd
SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live
Neplanirani troškovi, puno drame, ali i STRASTI! Zvezde za 8. avgust najavljuje BURAN DAN
Grad budućnosti iz Diznijeve mašte – da li nam se ovo upravo dešava?
Izbegao Zvicerov i Vušovićev metak, pet puta izvukao glavu: Ko je Marko Ljubiša Kan koji je ranjen u Budvi
Evo šta se dešava vašem telu kada na prazan želudac popijete čašu vode
Neplanirani troškovi, puno drame, ali STRASTI! Zvezde za 8. avgust najavljuje BURAN DAN
Novi napad: Pogođen Kijev; Broje se mrtvi VIDEO
Zemlja Kilimandžara stiže u Srbiju – Tanzanija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd
Kako bi izgledao svet bez nekih od pronalazaka predstavljenih na Ekspo izložbama
