Evo šta je MUKOZNI IMUNITET: On nam je "prva linije odbrane" od virusa i bakterija, a evo kako da ga očuvamo

Izvor: K.Ć. Vesti 17.10.2022 13:53 0

Jesenji i zimski period je pravi izazov za dečiji organizam

prehlada

Shutterstock

Pad temperature, vetrovi i kiše lako doprinesu da nam se zdravlje malo pogorša. Mnogi roditelji se pitaju - kako podići imunitet? Rešenje je možda briga o imunitetu sluzokože!

Imuni sistem limfoidnog tkiva povezan sa sluzokožom (MALT), kolokvijalno nazvan imunitet sluzokože, najveća je komponenta celokupnog imunog sistema koja je evoluirala da obezbedi zaštitu u sluzokoži.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Epitel sluzokože, čija je ukupna površina 100 puta veća od površine kože, istovremeno je prva linija odbrane i glavna ulazna tačka za mnoge patogene.

Urođeni i adaptivni mehanizmi štite površine sluzokože (uključujući kožu, digestivni trakt, urogenitalni sistem i respiratorni trakt) od potencijalnih patogena i takođe štite od neodgovarajućeg odgovora na bezopasne proteine kao što su hranljivi sastojci i alergeni. Imunitet sluzokože se sastoji od anatomski udaljenih, ali fiziološki povezanih komponenti, uključujući:

  • GALT - limfoidno tkivo povezano sa crevima
  • BALT - limfoidno tkivo povezano sa bronhima
  • NALT - limfoidno tkivo povezano sa nosom i grlom 

Na površini sluzokože nalazi se raznovrsna mreža imunih ćelija koje zajedno sa mikrobiomom (grupom bakterija) koji održavaju homeostazu i brinu o našem imunološkom sistemu. Ukratko, možemo reći da gde god postoji bilo kakva sluzokoža, tu je „tajno oružje“ našeg tela, koje je uvek spremno da se odbrani. 

Dakle, ako želimo da vodimo računa o svom imunitetu, pre svega treba da vodimo računa o imunitetu sluzokože – ako naša "prva linija odbrane" funkcioniše kako treba, naše telo će moći da se odbrani.

Pre svega, zapamtite da pijete pravu količinu vode, jedete zdravu i izbalansiranu ishranu, redovno vežbate i vlažite vazduh tokom grejne sezone. Raznovrsna ishrana i zdrav način života neophodni su za očuvanje zdravlja.

BONUS VIDEO

img
26. 06. 2025 10:28

Telekom Srbija i Njuzmaks osvajaju Evropu!

img
28. 06. 2025 17:20

VUČIĆ OBJAVIO FOTOGRAFIJU IZ PREDSEDNIŠTVA KAKO IGRA ŠAH: "Trenuci relaksacije" (FOTO)

img
28. 06. 2025 17:28

Od 1. jula dižu cene: Zemlja u kojoj živi mnogo Srba postaje sve skuplja

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
28. 06. 2025 17:27

ANELI NEĆE SRUŠITI PLEME VUJOVIĆA! Bajo urnisao Ahmićevu: Zbog nje se Lukina baba OKREĆE U GROBU, a Biljana podržava ZLO zbog plaćenih baba!

img
28. 06. 2025 17:35

"PRETPLATIO" SE NA ISTBORN: Tejlor Friz sa titulom dočekuje Vimbldon

img
28. 06. 2025 17:34

Ugašen požar kod Splita: Otkriven uzrok

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
28. 06. 2025 17:27

Sramno ponašanje: Blokaderi stoje u fontani tokom odavanja pošte stradalima FOTO/VIDEO

img
28. 06. 2025 17:36

SRAMNA SCENA: Blokaderi stoje u fontani tokom odavanja pošte stradalima! (VIDEO)

img
20. 06. 2025 10:20

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
28. 06. 2025 17:36

Japan lansirao satelit

img
23. 06. 2025 07:48

SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!

Komentari (0)