Pad temperature, vetrovi i kiše lako doprinesu da nam se zdravlje malo pogorša. Mnogi roditelji se pitaju - kako podići imunitet? Rešenje je možda briga o imunitetu sluzokože!
Imuni sistem limfoidnog tkiva povezan sa sluzokožom (MALT), kolokvijalno nazvan imunitet sluzokože, najveća je komponenta celokupnog imunog sistema koja je evoluirala da obezbedi zaštitu u sluzokoži.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Epitel sluzokože, čija je ukupna površina 100 puta veća od površine kože, istovremeno je prva linija odbrane i glavna ulazna tačka za mnoge patogene.
Urođeni i adaptivni mehanizmi štite površine sluzokože (uključujući kožu, digestivni trakt, urogenitalni sistem i respiratorni trakt) od potencijalnih patogena i takođe štite od neodgovarajućeg odgovora na bezopasne proteine kao što su hranljivi sastojci i alergeni. Imunitet sluzokože se sastoji od anatomski udaljenih, ali fiziološki povezanih komponenti, uključujući:
- GALT - limfoidno tkivo povezano sa crevima
- BALT - limfoidno tkivo povezano sa bronhima
- NALT - limfoidno tkivo povezano sa nosom i grlom
Na površini sluzokože nalazi se raznovrsna mreža imunih ćelija koje zajedno sa mikrobiomom (grupom bakterija) koji održavaju homeostazu i brinu o našem imunološkom sistemu. Ukratko, možemo reći da gde god postoji bilo kakva sluzokoža, tu je „tajno oružje“ našeg tela, koje je uvek spremno da se odbrani.
Dakle, ako želimo da vodimo računa o svom imunitetu, pre svega treba da vodimo računa o imunitetu sluzokože – ako naša "prva linija odbrane" funkcioniše kako treba, naše telo će moći da se odbrani.
Pre svega, zapamtite da pijete pravu količinu vode, jedete zdravu i izbalansiranu ishranu, redovno vežbate i vlažite vazduh tokom grejne sezone. Raznovrsna ishrana i zdrav način života neophodni su za očuvanje zdravlja.
BONUS VIDEO
povezane vesti
ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA
Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?
Šta se ovo dogodilo na frontu? Ukrajinski vojnik ispričao šokantne stvari: Samo sat i po nakon dolaska na bojište...
Na današnji dan, 31. maj
Rat – dan 1.192: Bačene moćne bombe; Sprema se nova kazna za Rusiju; Sprema se sastanak Putina i Zelenskog?
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep
KONAČNO SUNCE U SRBIJI: Vremenska prognoza za subotu, 31. maj
I, Bajden se pojavio – prvi put nakon otkrivanja dijagnoze VIDEO
Na "Poljud" stiže trener koji je za 18 dana pobedio Hajduk, Rijeku i Dinamo
PREMINULA LEGENDARNA GLUMICA: Svi smo je obožavali u ovoj seriji
MOGLA BI DA POMOGNE DESETINAMA HILjADA PACIJENATA: Tečna biopsija - nova i brža tehnologija za otkrivanje raka
Da se plašim kanarinaca, praćke bih nosio: Rajačić brutalno ponizio Terzu, pa priznao da li Sofija i Milica mogu da se POREDE! (VIDEO)
ŠOK NA SAMOM POČETKU: Gastoz preuzeo na sebe svu krivicu za Anđeline laži, pa priznao da li mu se zbog detalja o Pavlu promenila slika o njoj! (VIDEO)
