Retko da postoji osoba a da ne voli neku vrste kafe. Preporučuje se i svi tvrde da je ona bez šećera, i gorka najbolja za organizam.
Postoji mnogo istraživanja na temu da li mleko u kafi ima negativne ili pozitivne efekte po naše zdravlje.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Sama kafa utiče na poboljšanje memorije.
unsplash
Ipak, mleko dodaje masnoću u kafi. Stoga, ukoliko želite da izgubite višak kilograma izbegavajte da dodajete mleko u svoj omiljeni jutarnji napitak.
Šoljica crne kafe ima samo 4,7 kalorija, a s mlekom se taj broj povećava na 57, što je zaista velika razlika.
Kafa s mlekom utiče na smanjenje kiseline u želucu, pa se preporučuje osobama koje pate od refleksa kiseline ili gorušice.
S druge strane, istraživanja su pokazala da crna kafa povećava energiju i budi um, za razliku od one s mlekom. Ipak izbegavajte da pijete crnu kafu pred spavanje.
Ograničite unos na tri šoljice kafe dnevno.
Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs
Skandal! Studenti iz Srbije, Srpske i Crne Gore kreću na Medicijadu i žurku na Pag, gde su ustaše ubile na hiljade Srba?!
Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima
Spinback ti donosi besplatne spinove svakog dana!
Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu
Pale maske! Blokaderi foteljaši krenuli u otimanje za fotelje! (FOTO)
