Da biste napravili ovaj napitak, pomešajte ceđeni sok od đumbira sa limunovim sokom i dodajte med, takođe možete dodati kašiku kurkume. Jedna čaša će učiniti čuda za vaše zdravlje. Ova mešavina je puna korisnih sastojaka kao što su fosfor, vitamin B, B3, B6, proteini i dijetalna vlakna. Gingerol prisutan u svežem đumbiru pomaže kod mučnine i stomačnih problema kao što je loše varenje.
Ako svako jutro budete konzumirali ovu moćnu mešavinu, stručnjaci kažu da će to pomoći da se osećate bolje, energičnije i da će to biti veoma korisno za vaš organiza
Ublažava mučninu - gngeroli prisutni u sirovom đumbiru dobro deluju kod mučnine i stomačnih problema, uključujući loše varenje. uzgoja. Trudnicama pomaže kod mučnine, a bezbedan je i za decu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Smanjuje menstrualne bolove - Od velike je pomoći ženama koje se bore sa menstrualnim i mišićnim bolovima. Osobe koje boluju od artritisa će takođe naći olakšanje jer ovaj „lek” čini čuda i za bolove u zglobovima.
Povećava energiju - za one koji se svakog jutra osećaju usporeno i umorno, ispijanje đumbira je odličan način za početak dana. Povećava energiju, poboljšava cirkulaciju i prirodno eliminiše toksine.
Pomaže kod smetnji u varenju, ubrzava metabolizam i doprinosi mršavljenju – bolovi u stomaku i nadimanje su uobičajene tegobe koje se javljaju kada jedemo tešku i masnu hranu. Napitak od đumbira ujutru će pomoći boljem varenju i stimulisati metabolizam. što će vam pomoći da skinete nekoliko kilograma i oslobodite se nagomilane vode.
Reguliše šećer u krvi – dijabetičari takođe imaju koristi od uzimanja đumbira svakog jutra, zahvaljujući njegovim antiinflamatornim svojstvima. Ova mešavina održava zdravlje srca pomažući u regulaciji krvnog pritiska.
