Napravite DOMAĆU infuziju: Momentalno vraća ENERGIJU, štiti od BOLESTI i nesanice i oporavlja ORGANIZAM

Izvor: Ž. T. Vesti 09.08.2022 16:15 0

Kombinacija slatkog i slanog pomaže u balansiranju i optimalnom funkcionisanju, naročito kada je u pitanju hormon stresa

Napravite DOMAĆU infuziju: Momentalno vraća ENERGIJU, štiti od BOLESTI i nesanice i oporavlja ORGANIZAM

Printscreen/ YouTube

Istovremena ovo je kombinaija koju možete da koristite i usled gubitka elektrolita i tečnosti, a u slučaju kad vam je pomoć neophodna, a apoteka i lekovi vam nisu blizu.

Ukoliko se uzima u malim količinama, so može da umanji glavobolju, ojača imunitet, podigne nivo energije i reguliše nivo elektrolita u organizmu.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Da li znate da se kombinacija soli i šećera može koristiti u slučajevima nesanice? 

Kada prvi put probate mešavinu soli i šećera pre nego što legnete u krevet, vrlo verovatno će vam uskoro preći u naviku! Naročito ako spadate u grupu ljudi koja ima problema sa nesanicom i čestim buđenjem tokom noći.

So se, kao i šećer, ne preporučuje u većim količinama zbog potecijalne štetnosti za zdravlje, ali to ne znači da ne postoji i njihova pozitivna strana, posebno kada je u pitanju njihova kombinacija, objašnjava Met Stoun, američki naučnik i autor nekoliko knjiga o nutricionizmu i metabolizmu.

Šećer i so deluju kao “baterije” za ćelije - glukoza osigurava dotok energije u mitohondrije, a ravnoteža natrijuma u međućelijskim tečnostima omogućava pravilno ćelijsko disanje i proizvodnju energije. Osim toga, obe materije su snažni prehrambeni "alati" za upravljanje stresom. Šećer šalje signal telu da obustavi proizvodnju hormona stresa koji šteti vašem metabolizmu i čini vas budnim noću. So je takođe važna u održavanju homeostatskog stanja, u kom adrenalin ne može da se luči bez kontrole.

Razmera soli i šećera prema Metu Stounu treba da bude 1:5. Najbolje je koristiti nerafinisanu morsku so i kvalitetni, sirovi smeđi šečer. Ako ne možete da ih nabavite, poslužiće i obična so i šećer.

Pomešajte 5 kašika šećera i 1 kašiku soli i stavite u staklenu teglicu. To će vam dugo trajati. Pred spavanje ili u toku noći kad se probudite, promućkajte bočicu, stavite pod jezik mali prstohvat mešavine i pustite da se lagano otopi.

Zato, ako ste među onima koji se često bude noću, naročito između 2 i 4 sata ujutro osećajući kako adrenalin cirkuliše telom i onemogućava san, kombinacija šećera i soli za vas može biti spasonosna!

Ako vam je neophodna energija ili se oporavljate nakon stomačnog virusa probajte da napravite izotonični napitak.

Idealan je za oporvak tela nakon bolesti, ali ga možete koristiti i tokom teninga

Sastojci:

  • 2 kašičica bagremovog ili livadskog meda 
  • kašičica šećera
  • sok od  manjeg limuna
  •  četvrtina kašičice soli
  • 0,5 l vode

Razmutite u većoj posudi i prelijte u flašicu kada se med otopi.

img
08. 07. 2025 08:59

KO ĆE NA MEGDAN ZVEZDI? Pobednik ovog duela u drugom kolu ide na šampiona Srbije!

img
08. 07. 2025 09:00

BALTIČKI DERBI U LIGI ŠAMPIONA: Kada igraju "zeleni" golovi su zagarantovana stvar

img
08. 07. 2025 08:55

GRAĐANIMA STIGLO HITNO UPOZORENjE MUP-a NA TELEFONE: Oluja stiže u Srbiju (FOTO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
03. 07. 2025 10:29

Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?

img
08. 07. 2025 09:03

JEZIVO! Isplivali novi stravični detalji nesreće u kojoj su poginuli Žota i njegov brat

img
03. 07. 2025 10:33

Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?

img
08. 07. 2025 07:10

NAJVEĆI MALER U SVETU TENISA Crni niz Grigora Dimitrova

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
08. 07. 2025 09:11

VUČIĆ SE SREO SA MUHINOM U HRAMU SVETOG SAVE: "Nastavićemo da negujemo zajedničke vrednosti" (FOTO)

img
08. 07. 2025 09:04

VODI BRIGU O NJOJ! Milovan se tihim korakom ušunjao do Aleksandrinog kreveta, pa joj skrenuo pažnju na OVO! (VIDEO)

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
08. 07. 2025 08:04

UŽASNE VESTI NBA zvezda propušta celu sledeću sezonu

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
08. 07. 2025 09:19

VUČIĆ U HRAMU SVETOG SAVE SA NIKOLAJEM MUHINOM I PATRIJARHOM: Počastvovan sam! Ovo je veličanstveno svedočanstvo naše vere, istorije i kulture (FOTO)

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Komentari (0)
Loading