Gubitak kilograma je najčešće donosi brojne koristi zdravlju, ali lekari upozoravaju i na štetne efekte mršavljanje. Konkretno, jetra može biti ugrožena, ako ste za kratko vreme izgubili veliki broj kilograma.
Uzrok čak 75 posto hroničnih bolesti jetre je bolest nealkoholne masne jetre. Ako se ne leči, prvenstveno promenom prehrambenih navika i nezdravih stilova života, ova bolest može da prouzrokuje ozbiljno oštećenje jetre ali i da pogorša ostale oblike hroničnog oboljenja jetre. Ova bolest najčešće ne daje simptome, ali u uznapredovalom stadijumu može doći do izraženog umora i slabosti, i tupog bola pod desnim rebrom.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
- Ako imate prekomernu težinu, veća je verovatnoća da možete oboleti od nealkoholne masne jetre. Zbog toga je gubitak težine zdravom ishranom i vežbanjem jedan od najboljih načina da se izbegnu ozbiljne zdravstvene komplikacije - kažu stručnjaci.
Iako vam gubitak težine može pomoći da izbegnete opasne komplikacije, lekari upozoravaju da brzi gubitak težine zapravo može povećati rizik od bolesti nealkoholne masne jetre. Iz tog razloga lekari preporučuje poštovanje određenih smernica za bezbedno i postepeno smanjenje težine, sa fokusom na uravnoteženu ishranu.
Ako ste nedavno izgubili na težini u kratkom vremenskom periodu, možete da razgovarate sa svojim lekarom da li treba da preduzmete dodatne mere za zaštitu zdravlja jetre.
Namirnice koje se preporučuju za zdravlje jetre su:
- Sitna plava riba ali i druge ribe bogata omega – 3 masnim kiselinama,
- Probiotički jogurti - posebmo oni koji sadrže kulture Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis mogu biti od koristi za zdravlje jetre
- Orašasti plodovi - kao odličan prirodni izvor vitamina E i drugih korisnih nutrijenata poželjni su u ishrani obolelih od nealkoholne masne bolesti jetre
BONUS VIDEO
Matora joj je trn u oku: Anđela priznala koliko joj smeta druženje Tomćeve i Gastoza, pa procvetala kada je on priznao ko joj je bitniji (VIDEO)

RAZBIJANJE MITA O "ZVUČNOM TOPU" U 30 SEKUNDI Ovaj snimak SVE pokazuje - pogledajte šta rade redari i kako se ponašaju OVI ljudi (VIDEO)

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

Masovni protesti u Gazi protiv Hamasa! Ljudi besni i umorni na ulicama, traže samo jedno! (FOTO/VIDEO)

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
NE ZNA DA VOLI I ŠTA SU OSEĆANJA: Dragana opravdala Stefanin stav prema Matoroj, a onda je Bebica NIKAD ŽEŠĆE udario na Tomićevu (VIDEO)

Evo u koje svrhe se koristi sredstvo koje se nalazilo pored Narodne skupštine (VIDEO)
PRSA U PRSA! Matora i Stefani u novom klinču oko intime, Grujićeva smatra da se Tomićeva PONOSI stvarima koje ne treba (VIDEO)
TOTALNI HAOS! Aneli i Kačavenda u novom sukobu, podelili ukućane pa sve izneli sav prljav veš na čistac (VIDEO)
PLJUŠTE PROZIVKE NA SVE STRANE: Ena prozvala Sanju, udarila joj na čast, pa potkačila Aneli, Grujićeva zaratila sa njom i Jordankom kao nikada do sada (VIDEO)
BESAN KAO RIS: Munjez se obratio porodici zbog ponižavanja Stefani, imao važnu poruku za Dujkoviće (VIDEO)
Ružna si i ne možeš da priđeš mojoj devojci: Matora odjednom promenila mišljenje o Dragani, pa nastao TOTALNI KARAMBOL (VIDEO)

SNIMAK IZ ODŽAKA: Vođa protesta Miletić beži sa mesta zločina nakon što je upucao čoveka (VIDEO)

Milan Nikolić, generalni sekretar AMSS-a na Salonu automobila u Beogradu: Bezbednost u saobraćaju je naš prioritet
