ODMAH proverite jetru ako ste SMRŠALI na ovaj način: Možete da imate OZBILJNE komplikacije sa zdravljem

Marija Gavrilović Vesti 29.05.2022 09:00 0

Nije tajna da je prekomerna težina u direktnoj vezi sa brojnim oboljenjima, uključujući dijabetes i kardiovaskularne bolesti, ali isto tako može i mršavljenje.

ODMAH proverite jetru ako ste SMRŠALI na ovaj način: Možete da imate OZBILJNE komplikacije sa zdravljem

Unsplash

Gubitak kilograma je najčešće donosi brojne koristi zdravlju, ali lekari upozoravaju i na štetne efekte mršavljanje. Konkretno, jetra može biti ugrožena, ako ste za kratko vreme izgubili veliki broj kilograma. 

Uzrok čak 75 posto hroničnih bolesti jetre je bolest nealkoholne masne jetre. Ako se ne leči, prvenstveno promenom prehrambenih navika i nezdravih stilova života, ova bolest može da prouzrokuje ozbiljno oštećenje jetre ali i da pogorša ostale oblike hroničnog oboljenja jetre. Ova bolest najčešće ne daje simptome, ali u uznapredovalom stadijumu može doći do izraženog umora i slabosti, i tupog bola pod desnim rebrom.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

- Ako imate prekomernu težinu, veća je verovatnoća da možete oboleti od nealkoholne masne jetre. Zbog toga je gubitak težine zdravom ishranom i vežbanjem jedan od najboljih načina da se izbegnu ozbiljne zdravstvene komplikacije - kažu stručnjaci.

Iako vam gubitak težine može pomoći da izbegnete opasne komplikacije, lekari upozoravaju da brzi gubitak težine zapravo može povećati rizik od bolesti nealkoholne masne jetre. Iz tog razloga lekari preporučuje poštovanje određenih smernica za bezbedno i postepeno smanjenje težine, sa fokusom na uravnoteženu ishranu. 

Ako ste nedavno izgubili na težini u kratkom vremenskom periodu, možete da razgovarate sa svojim lekarom da li treba da preduzmete dodatne mere za zaštitu zdravlja jetre.

Namirnice koje se preporučuju za zdravlje jetre su:

  • Sitna plava riba ali i druge ribe bogata omega – 3 masnim kiselinama,
  • Probiotički jogurti - posebmo oni koji sadrže kulture Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis mogu biti od koristi za zdravlje jetre 
  • Orašasti plodovi - kao odličan prirodni izvor vitamina E i drugih korisnih nutrijenata poželjni su u ishrani obolelih od nealkoholne masne bolesti jetre

BONUS VIDEO

 

 

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
07. 08. 2025 23:20

"NIJE ME ZVAO OD TADA" Milica otkrila šok detalje nakon Terzinog viđenja sa ćerkom!

img
08. 08. 2025 00:56

NEĆU MU ĆUTATI: Luka Vujović progovorio o Asminu i porukama koje mu je poslao, pa žestoko opleo po njegovom roditeljstvu: DOK SE NE IZVINI, SVAKI DAN ĆU KAČITI SLIKE SA NOROM! (VIDEO)

img
07. 08. 2025 21:51

NEKO JE DOBIO 37 MILIONA EVRA NA LOTOU, ALI... Zemlja bruji o slučaju misterioznog milionera: Ako se ne pojavi do 21. agvusta, gubi sve!

img
08. 08. 2025 00:53

On joj se nejavlja: Aneli otkrila šta joj se Milica požalila nakon što je upoznao Babrbaru, ovo ju je šokiralo (VIDEO)

img
06. 08. 2025 10:44

Grad budućnosti iz Diznijeve mašte – da li nam se ovo upravo dešava?

img
05. 08. 2025 10:22

Ekspo 2027 Playground otvoren za posetioce – saznajte sve o prvoj međunarodnoj izložbi na Zapadnom Balkanu

img
07. 08. 2025 22:30

VIDIM JEDNU BEBU: Đole Kralja upitao Aneli da li bi se udala za Luku, pa otkrio da će mu roditi dete (VIDEO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
07. 08. 2025 21:55

Osman pred Evrobasket: "Biće teško – nismo imali sreće"

img
06. 08. 2025 10:45

Mali „Interesovanje zemalja širom sveta za učešće na Ekspu; Bićemo najbolji domaćini“

img
06. 08. 2025 10:43

Kako bi izgledao svet bez nekih od pronalazaka predstavljenih na Ekspo izložbama

img
06. 08. 2025 10:44

Zemlja Kilimandžara stiže u Srbiju – Tanzanija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd

img
08. 08. 2025 01:07

Sada je sve jasno: Luka raskrinkao Asmina, poslao njihove prepiske voditeljki, evo ko je koga prvi zvao (VIDEO)

img
06. 08. 2025 10:45

STIGLA POTVRDA OD PREDSEDNIKA VLADE Španija potvrdila učešće na Ekspo 2027 Beograd

Komentari (0)