Što vam je brži metabolizam, to vam je i brže sagorevanje mašnoće. Kako bi došli do tog nivoa da možete skoro sve da jedete potrebno je da na neki način prvo ubrzati organizam, pa tek onda krenete sa datom dijetom.
Napitak od krastavca, jabuke i limuna savršen je izbor za početka dana
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Sastojci:
- Jedan krastavac
- Dve jabuke
- Jedan limun
- med
unsplash.com
Priprema: Pre same upotrebe napitka, bitno je da povrće prvo stavite da se hladi, makar dan pre. Oljuštite krastav i jabuke, pa zatim iscedite jedan limun. Stavite sve to u blender i dodajte dve manje čaše vode. Dodajte na kraju pola kašičice meda i stavite u fižider na par minuta. Kada dođu letnji dani, možete u napitak ubacivati i led.
Ovo pozitivno utiče na krvni pritisak, ubrzava metabolizam i poboljšava memoriju.
- Limun neutrališe i sagoreva masne naslage, pun je vitamina C zbog čega ima neverovatno pozitivan uticaj na poboljšanje imunog sistem
- Jabuka je veoma niskokalorična, poboljšava izgled kože, a u borbi sa mršavljenjem je dobra jer je puna vode i održava normalan nivo sećera.
- Krastavac je povrće kojem je dokazano da pomaže kod mršavljenja, jedna trećina krastavca
(oko 100 gr) sadrži samo 16 kalorija. To je logično, jer se ovo povrće suštinski sastoji od vode, a nutricionisti kažu da sok krastavca vam može biti od velike koristi u procesu mršavljenja.
Voda takođe ubrzava metabolizam, a konzumacija krastvca će imati isto dejstvo. - Med je zdrav, znamo da ga treba redovno konzumirati zbog velikog broja nutritiva koje sadrži
Barselona srušilo Atletiko i zakazala El Klasiko u finalu Kupa
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
TRAMP SE NIJE ŠALIO: U ponoć na snagu stupaju carine, uključujući one od 25 % na strane automobile
NEVOLjA ZA BARCOKASA: Košarkaši Olimpijakosa prepolovljeni pred meč sa Albom
SNIMAK HAPŠENjA NASTAVNICE KRISTINE: Sumnja se da je silovala učenika (15), sad grca u suzama (VIDEO)
BARSELONA ŠOKIRALA FENERBAHČE: Pokorili Turke i zakomplikovali put Crvenoj zvezdi i Partizanu
U NAJLEPŠEM I NAJBOLjEM DRUŠTVU: Keba na nastup došao sa ćerkom Tašom (FOTO)
JOŠ UVEK IMA VELIKU ŽELjU DA SE TAKMIČI: Ovo je uradio Stan Vavrinka na turniru u Bukureštu
PEREZ: Pregovarao sam sa nekoliko timova o povratku u F1
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
"TO JE ONO ŠTO NAS BOLI!" Trener Partizana posle senzacionalne eliminacije iz Kupa Srbije u fudbalu
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
TRAŽE SE SRBI ZA POSAO PORED MORA: Plata 1.200 evra, obezbeđen smeštaj i hrana, a iskustvo nije potrebno
AMERIKU SU PLjAČKALI I PRIJATELjI I NEPRIJATELjI Tramp najavio potpisivanje nove uredbe: "Danas imamo veoma, veoma dobre vesti"
