Postoje narodni načini za mršavljenje koji utiču dobro na metabolizam, smanjuje apetit i podstiče u skidanju masnih naslaga.
Ovo su stari recepti za mršavljenje koje su praktikovale naše bake:
Jabukovo sirće- odavno je dokazano da sirće topi masti i ubrzava metabolizam. Važno je samo ne preterati i u veću čašu vode staviti kašičicu sirćeta, pre svakog obrkoka. Izbegavajte samo ako imate problem sa želudcem, zbog njegove jakoće.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Cimet i med- Preporučije se da ovaj napitak pijete pre svakog doručka i pred spavanje. Kašičicu meda i cimeta rastvorite u toplu vodu ili čaj od nane i popijte. Ovo kombinacija je jak pozitivna za varenje i imunitet, takođe i jača imunitet.
Celer- Celer je jedinstvena biljka koja sagoreva i više kalorija nego što ste uneli, zato se kaže da ima ''negativno'' varenje. Možete da napravite sok od celera ili da samo konzumirajte u toku dana kao užinu.
Kukuruzna svila- Kada voda prokuva, potpite malo puniju kašiku kukuruzne svile, i ostavite 10 minuta da tako stoji. Najbolje bi bilo da ovaj čaj pijete pre doručka, ručka i večere.
Crni kim- sjajan je za probavu, metabolizam, smanjuje nadutost i osećaj gladi. Ugavnom je na raznim precivima, salatima.. A ljudi sa istoka veruju da sprečava gojaznost.
Ovo su stare metode, itekako vam mogu da vam poboljšaju metabolizam, umenje glad, i poboljšaju probavu.
Istina je ta da je neophodno da ishranu balansiramo i korigujemo, da bi sve ovo urodilo plodom. Ništa ne može preko noći da da rezultate, ali uz trud je itekako moguće i ono što vam se čini nemoguće.
Bake nam savetuju da izaberemo jednu od ovih metoda koje nam najviše odgovara, i da krenemo već danas u borbu sa kilogramima.
