Creva i jetra spadaju među najaktivnijim organima, oni su zaduženi za to da naše telo pročiste i odbace sve što je našem organizmu nepotrebno.

Kako bi se ovaj njihov ,,posao'' olakšao kako bi se i sami očistili od naslaga toksina i raznog otpada koji prolazi kroz njih, a prirodan način za to uvek je najbolji izbor.

Sastojci:

  1. Tri šargarepe,
  2. dve zelene jabuke,
  3. jedna cvekla,
  4. pola limuna (bez kore),
  5. komadić svežeg đumbira, nekoliko listova svežeg spanaća ili zelene salate.

Priprema:

Povrće oljuštite i stavite u blender i dodajte dve čaše vode. 
Izblendajte u sok i odložite u frižider.

Pijte dok je hladan u toku celog dana. 

Šargarepa hrani jetru svojim flavonoidima i vitaminom A;
Pektin iz jabuka pomaže da se telo oslobodi toksina;
Zelena salata jača imunitet i obezbeđuje dobru cirkulaciju;
Đumbir i limun doprinose boljoj funkciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju nadutost i poboljšavaju metabolizam;
Cvekla sadrži puno vlakana, što je odlično za creva.