Možda ste već videli malu plastičnu klupicu koja stoji ispred WC šolje i zapitali se čemu služi. Iako na prvi pogled deluje kao običan dodatak za kupatilo, sve više ljudi je kupuje jer može da olakša pražnjenje creva, naročito onima koji imaju problema sa zatvorom.

Mnogi imaju naviku da u toaletu provedu desetak minuta, čitajući vesti ili gledajući telefon. Međutim, dugo sedenje i naprezanje mogu da pogoršaju probleme sa hemoroidima i izazovu dodatne tegobe.

Kako piše američki „Hafington post“, jedan jednostavan dodatak može da pomogne da pražnjenje creva bude lakše.

Reč je o maloj klupici koja se postavlja ispred WC šolje, a na koju se oslanjaju stopala.

Zašto je položaj nogu toliko važan?

Kada sedimo na WC šolji, stopala su uglavnom na podu, a kolena približno u visini kukova.

Međutim, kada podignemo noge na klupicu, kolena dolaze iznad kukova i telo zauzima položaj sličan čučnju.

Taj položaj može da smanji napetost mišića koji učestvuju u kontroli pražnjenja creva, pa stolica lakše prolazi.

Upravo na tom principu zasniva se pomagalo poznato kao Squatty Potty, koje je postalo popularno među kupcima.

Ipak, nije neophodno kupovati baš taj proizvod. Sličnu funkciju može da ima i stabilna, neklizajuća klupica odgovarajuće visine.

Kupci tvrde da im je promenila odlazak u toalet

Na internetu se mogu pronaći brojna iskustva ljudi koji tvrde da im je ovo jednostavno pomagalo olakšalo svakodnevne probleme.

Jedan kupac napisao je da je godinama imao tegobe sa hemoroidima i da je bio skeptičan prema maloj plastičnoj klupici.

Ipak, nakon što ju je isprobao, primetio je da mu je pražnjenje creva lakše.

Drugi korisnici ističu da im se dopada što ne zahteva nikakvu montažu, lako se čisti i može da se odloži ispod WC šolje.

Naravno, ova iskustva nisu dokaz da će klupica svima pomoći.

Klupica nije lek za zatvor

Iako pravilan položaj tela može da olakša odlazak u toalet, važno je znati da nijedno pomagalo ne može da zameni zdrave životne navike.

Za redovnu stolicu važni su dovoljno tečnosti, ishrana bogata vlaknima i svakodnevno kretanje.

Takođe, ne treba dugo sedeti na WC šolji niti se snažno naprezati. Ako pražnjenje ne ide, bolje je pokušati kasnije nego provoditi dugo vremena u toaletu.

Ukoliko zatvor traje, često se ponavlja ili je praćen bolovima, krvlju u stolici ili neobjašnjivim gubitkom težine, potrebno je obratiti se lekaru.

Dakle, mala klupica možda neće rešiti svaki problem sa varenjem, ali može da pomogne da odlazak u toalet bude jednostavniji i prijatniji. A ponekad je dovoljno samo promeniti položaj nogu.