Antibiotici pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija, ali njihova učinkovitost može biti smanjena ako ih konzumirate zajedno s određenom hranom.
1. Supe (treba jesti dok pijete antibiotike)
Bistre supe bez mlečnih dodataka, poput pileće supe. Često sadrže prebiotike (beli luk, luk, povrće) koji pomažu u obnovi zdravih bakterija.
2. Banane
Preporučljivo je jesti voće bez citrusa.
3. Pirinač
Dobar je izvor energije te je neutralan i blag za želudac. Smanjuje proliv i ne sadrži materije koje bi ometale apsorpciju antibotika.
4. Tost
Neutralan je i ne iritira želudac. Takođe, dobar je izvor jednostavnih ugljenih hidrata koji daju energiju i pomaže ublažavanju probavnih smetnji.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
