Ko ne sme da jede trešnje? Ako imate ovaj zdravstveni problem, bilo bi dobro da ih izbegavate

Vesti 09.06.2025 12:34 0

Iako biste ih jeli u neograničenim količinama, ipak, vodite računa da ne preterate

trešnje

Shutterstock

Od kad su se pojavile na pijacama, cena im je astronomska, ali ako ih u kupite, vodite računa o tome koliko ćete ih pojesti.  

Trešnje su veoma ukusne i mogu da se konzumiraju u mnogo različitih kombinacija. Pored toga, veoma su korisne za imunitet i sadrže veliki broj vitamina. Međutim, mnogo ljudi nije sigurno koja količina je zapravo dopuštena da se konzumira na dnevnoj bazi.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Trešnje sadrže mnoštvo vitamina C i beta-karotena, vitamine B6 i K, folnu kiselinu, minerale kalijum, gvožđe, bakar, mangan, kalcijum, magnezijum, fosfor, cink i kobalt. Trešnje su bogate biljnim vlaknima, što pomaže boljem varenju, dok prisustvo celuloze reguliše varenje.

Zdraviji su tamniji plodovi jer imaju veću koncentraciju antocijana i imaju veće antianemijsko dejstvo. One sadrže melatonin koji pomaže pri opuštanju.

Pre nego što ih konzumirate potrebno je da ih dobro operete pod mlazom hladne vode.

Stranica "Medical Daily" navodi kako bi idealna doza bila jedna čaša od 200 ml trešanja dnevno, dok veće količine mogu da izazovu probleme s varenjem, pa bi osobe koje već imaju problema s tim, trebale da vode računa o tome koliko ih pojedu. 

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
09. 07. 2025 22:27

NASA OSTAJE BEZ 2.000 ZAPOSLENIH: Većina na visokim položajima

img
09. 07. 2025 21:47

Najveći poraz Donalda Trampa

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
09. 07. 2025 22:30

SUD U STRAZBURU ODBACIO ZAHTEV MARIN LE PEN: Nema suspendovanja kazne

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
09. 07. 2025 21:35

MMA borac slomio vilicu: "Ovo je je**no užasno" VIDEO

img
09. 07. 2025 21:21

Vučić o borbi protiv rezolucije o Srebrenici: Borba je bila neverovatna; Tražili smo odgovore na tri pitanja

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
09. 07. 2025 13:38

BITKOIN NASTAVIO RAST Današnja vrednost 93.430 evra

img
09. 07. 2025 21:25

Đoković se javio: "Nisam još završio"

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
09. 07. 2025 21:35

Andžej Duda preti čistkama i žali što više nema vešanja

img
09. 07. 2025 13:55

OVO JE NAJBOLJA RAKIJA U SRBIJI U Čačku održana smotra srpskih šljivovica

Komentari (0)