Nakon izuzetno toplog perioda, Srbija se suočila s naglim zahlađenjem koje je donelo sneg na planinama i značajan pad temperature. Na Kopaoniku, Sjenici, Zlatiboru i Crnom Vrhu jutros su zabeležene temperature oko nule, dok je maksimalna dnevna temperatura dostigla svega 11 stepeni.
Prema prognozama, u subotu, 17. maja, očekuje se promenljivo vreme sa smenom sunčanih i oblačnih intervala, uz mogućnost kratkotrajne kiše i pljuskova sa grmljavinom. Dnevna temperatura biće u postepenom porastu, ali će i dalje biti ispod proseka za ovo doba godine.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Uticaj na zdravlje: Ko treba da bude oprezan
Nagle promene vremena mogu izazvati različite zdravstvene tegobe, posebno kod osetljivih grupa. Biometeorološke prilike mogu izazvati uobičajene tegobe kod hroničnih bolesnika. Astmatičarima i osobama sa oboljenjima srca se savetuje opreznost. Moguće meteoropatske reakcije su bolovi u kostima i promenljivo raspoloženje. Povećana koncentracija se preporučuje svim učesnicima u saobraćaju.
Lekari upozoravaju da nagle temperaturne promene dodatno opterećuju organizam, što može dovesti do pogoršanja simptoma kod osoba sa visokim krvnim pritiskom, srčanim problemima, reumatskim oboljenjima, astmom i psihičkim tegobama.
Saveti za očuvanje zdravlja tokom vremenskih promena
Održavajte redovan san: Dovoljno sna pomaže organizmu da se prilagodi promenama.
Umerena fizička aktivnost: Lagane vežbe mogu poboljšati cirkulaciju i raspoloženje.
Prilagođena ishrana: Ishrana bogata vitaminima i mineralima jača imunitet.
Izbegavajte stres: Tehnike relaksacije poput meditacije mogu pomoći u smanjenju napetosti.
Pratite vremensku prognozu: Planirajte aktivnosti u skladu sa vremenskim uslovima .
Za sve koji planiraju boravak na otvorenom tokom vikenda, preporučuje se adekvatno oblačenje i praćenje vremenskih izveštaja. Posebnu pažnju treba obratiti na decu, starije osobe i hronične bolesnike.
Za više informacija o vremenskoj prognozi, možete pogledati sledeći video:
