Nakon izuzetno toplog perioda, Srbija se suočila s naglim zahlađenjem koje je donelo sneg na planinama i značajan pad temperature. Na Kopaoniku, Sjenici, Zlatiboru i Crnom Vrhu jutros su zabeležene temperature oko nule, dok je maksimalna dnevna temperatura dostigla svega 11 stepeni.
Prema prognozama, u subotu, 17. maja, očekuje se promenljivo vreme sa smenom sunčanih i oblačnih intervala, uz mogućnost kratkotrajne kiše i pljuskova sa grmljavinom. Dnevna temperatura biće u postepenom porastu, ali će i dalje biti ispod proseka za ovo doba godine.
Uticaj na zdravlje: Ko treba da bude oprezan
Nagle promene vremena mogu izazvati različite zdravstvene tegobe, posebno kod osetljivih grupa. Biometeorološke prilike mogu izazvati uobičajene tegobe kod hroničnih bolesnika. Astmatičarima i osobama sa oboljenjima srca se savetuje opreznost. Moguće meteoropatske reakcije su bolovi u kostima i promenljivo raspoloženje. Povećana koncentracija se preporučuje svim učesnicima u saobraćaju.
Lekari upozoravaju da nagle temperaturne promene dodatno opterećuju organizam, što može dovesti do pogoršanja simptoma kod osoba sa visokim krvnim pritiskom, srčanim problemima, reumatskim oboljenjima, astmom i psihičkim tegobama.
Saveti za očuvanje zdravlja tokom vremenskih promena
Održavajte redovan san: Dovoljno sna pomaže organizmu da se prilagodi promenama.
Umerena fizička aktivnost: Lagane vežbe mogu poboljšati cirkulaciju i raspoloženje.
Prilagođena ishrana: Ishrana bogata vitaminima i mineralima jača imunitet.
Izbegavajte stres: Tehnike relaksacije poput meditacije mogu pomoći u smanjenju napetosti.
Pratite vremensku prognozu: Planirajte aktivnosti u skladu sa vremenskim uslovima .
Za sve koji planiraju boravak na otvorenom tokom vikenda, preporučuje se adekvatno oblačenje i praćenje vremenskih izveštaja. Posebnu pažnju treba obratiti na decu, starije osobe i hronične bolesnike.
Za više informacija o vremenskoj prognozi, možete pogledati sledeći video:
povezane vesti
