Umesto da uživaš, trčiš po lekove: Jedna čaša je spas ako se prejedete od roštilja i luka

Roštilj na Prvi maj zna da se obije o stomak. 

Dok se širom Srbije dimi iz roštilja, a miris kobasica i pljeskavica širi na sve strane, mnogi ne slute da će praznično veselje platiti – bolovima u stomaku. Ražnjići, meso, luk, majonez salate, plus koja rakijica ili pivo više… I eto problema!

Jer iako Prvi maj ne može da prođe bez roštilja, često se završi težinom u stomaku, gorušicom, mučninom ili ozbiljnijim stvarima – kao što su napad žuči ili upala pankreasa.

Organizam trpi, a telo odmah šalje znakove

„Nadimanje, peckanje u grudima, mučnina – to nije ništa za potcenjivanje“, kaže gastroenterolog dr Ilja Nevzorov.
„Za organizam je ovo sve ogroman šok. Praznična trpeza nije laka – masno, ljuto, alkohol, pa sve preko mere. I onda dođe napad žuči ili pankreasa, a čovek ni ne zna šta ga je snašlo.“

Kako sebi pomoći ako preteraš?

Ako osetiš da ti je muka, a tek si krenuo s mesom – stani odmah!
Dr Nevzorov ima jedan brz i jednostavan savet:

„Popij toplu kiselu vodu – ali ne direkt iz frižidera! Zagrej je blago, promešaj da izvetri, i polako pij. Olakšanje stiže brzo, smanjuje kiselinu i umiruje stomak.“

Ali zato nikako ne uzimaj sodu bikarbonu. Možda deluje brzo, ali često napravi još gore – stvori gasove i natera na podrigivanje, što još više nadraži stomak.