Sezona gripa je "na vrhuncu", a šta sve može da nam pomogne u ozdravljenju objašnjava dr Borislav Kamenov, imunolog i pedijatar. „Najvažnija zaštita od gripa i drugih virusa jeste vakcinacija, koja je i dalje najefikasnija preventivna mjera. Takođe, potrebno je pridržavati se osnovnih higijenskih navika poput čestog pranja ruku, nošenja maske u zatvorenim prostorima i izbegavanja gužvi“, naglašava dr Kamenov.
„Kada se zarazimo, važno je da odmorimo organizam, pijemo dovoljno tečnosti i unosimo vitamine, naročito vitamin C i D, koji podržavaju imunološki sistem. Takođe, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, važno je da se obratimo lekaru kako bismo dobili adekvatnu terapiju“, savetuje doktor.
Za lečenje simptoma, dr Kamenov ističe da je najbolje koristiti lekove koji pomažu u ublažavanju bola i temperature, kao što su paracetamol i ibuprofen, a antivirusni lekovi mogu biti od pomoći ako se koriste u ranim fazama infekcije.
„Važno je ne upotrebljavati antibiotike bez saveta lekara, jer oni nisu efikasni protiv virusa, ali mogu izazvati nuspojave i otpornost na bakterije. Antibiotici se primenjuju samo kada dođe do bakterijske superinfekcije“, objašnjava dr Kamenov.
Na kraju, dr Kamenov preporučuje zdrav način života, uključujući pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i dovoljno sna, kao ključne faktore za jačanje imunološkog sistema i smanjenje rizika od infekcija.
