Svađe su prirodan deo svake veze i gotovo ih je nemoguće potpuno izbeći. Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Personality and Social Psychology, postoji efikasan način da se reši gotovo svaka nesuglasica s partnerom, a ključ su nekoliko jednostavnih i toplih reči. Fraza koja može spasiti poljuljani brak ili vezu glasi: Razumem šta želiš da kažeš.

Stručnjaci ističu da je ovo uvek bolji pristup od pokušaja da se dokaže ko je u pravu. Zaključak je donet nakon što su parovi u laboratorijskim uslovima rešavali teška pitanja iz svojih veza.

Bez obzira na prirodu problema ili ishod svađe, parovi koji su osećali da ih partner razume pokazivali su veći stepen zadovoljstva u celokupnom odnosu. Upravo je ova fraza najčešće doprinosila očuvanju harmonije u vezi.

Čak i kada se ne slažete s njegovim mišljenjem, ova fraza može smiriti situaciju i povećati šanse da problem bude rešen do kraja. Ljubavna terapeutkinja Rebeka Hendriks objašnjava da je ova fraza korisna iz dva razloga. Prvo, pokazuje da pažljivo slušate, a drugo, da uvažavate njegovo mišljenje.

Drugim rečima, fraza pomaže da se prekine ciklus optuživanja koji se često javlja među parovima. Ona jasno daje do znanja partneru da ga slušate i uzimate u obzir njegovu perspektivu, a ne samo sopstvenu.

Kada se uvažavaju stavovi partnera, rasprava prestaje da bude svađa i postaje konstruktivni razgovor, zaključuje Rebeka.

Video: